恋爱是两个人的事情，在恋爱的过程中都会有磕磕碰碰。尤其是在一段婚姻关系中，有些人总是会对另一半有一些不尊重。特别是一些侮辱对方人格尊严的事情发生之后，两个人常常会闹得不可开交。在这种情况下我们就需要及时停止这段不愉快的感情了。
1、女朋友如果有生气的情绪的话，可以用肢体语言去发泄，比如对你大声吼叫、大喊大叫等来让你发泄一下，这样会让你更加心平气和的和她道歉。
比如：让她对你说：“对不起，你不要骂我了！”你可以说：“我知道你是个很爱我的人，但是如果因为一些小事伤害到我一下就对我破口大骂，我很心痛。”也可以对她说：“你要是一直骂我，我就和你离婚！”你可以这样说：“谢谢你一直给我温暖和力量。”或者说：“你要是一直骂我就不要和我离婚！”对方会觉得你这个道歉很真诚很有诚意了，也会觉得自己很受用了。但是要注意一定要对她进行了语言上的抚慰和安抚等。如果她没有接受的话，就需要和你分手了喔！
2、直接道歉也是可以的，但是要态度坚决。
当对方没有诚意，态度不是很好的时候，就可以直接向对方道歉。当然这一次道歉也不是随便道歉的，可以用一些暗示的方式。比如在她问你有没有什么不好的话，你可以这样回答：“没有什么不好的东西，就是因为我们以前在一起吵过架啊，有什么不对吗？”如果对方还没有说出什么令你不满意的地方的话，那就可以直接说：“我真的很抱歉因为之前吵架闹得很大，我现在也是很生气啊！”虽然你说的是实话，但是没有诚意的话，那你就要坚定地表示不会改变自己的想法，然后你还可以做出一些其他更合适的方式来弥补自己的过错。比如当你说：“对不起”的时候，对方会明白你说的都是事实，所以觉得你这个人很没诚意了，这时你就可以直接表达出来想要和对方复合的意愿。
3、如果对方不承认自己的过错的话，那我们就要按照以下的方式去道歉。
我们需要向对方表达自己内心最真实的想法，也要让对方知道如果我们两个人都不想要继续下去的话，那就不能够以这样一种方式去表达自己的歉意。那么就需要双方再一次互相道歉，如果道歉效果不是很好的话可以直接分手，或者是把对方带回家里进行教育或者是直接离婚好了。那么大家就要记住了，如果对方不承认自己的过错的话，那我们就不要在无理取闹了。如果对方不想跟我们继续下去了的话，那大家就要对彼此进行一定的惩罚了。
4、在女朋友的朋友圈发一些截图的小视频或者小视频截图是最好了的效果。
毕竟一个不尊重另一半的人通常都不会是一个对自己有真心的人。所以不要在女朋友的朋友圈发一些诋毁她的话。虽然她也知道这种行为是不太好的，但是如果你能够及时站出来说明这件事情的话，她也不会觉得自己被侮辱了。如果你能够在他朋友圈发一些截图的话，那就会让他明白这件事情其实是他不对的地方，同时也让他明白你是一个值得他托付终身的人。
5、如果对方没有回复的话，那就可以去找朋友聊一聊。
毕竟女朋友不是你，她也不是你可以随便侮辱的人。但是你要明白你已经决定不再和她交往了，这就是不够爱了。而且如果有什么事情需要两个人去沟通的话，可以去找他们了解一下情况。
