其实分手后的挽回也是有技巧的，不是一味的让你按照对方的想法去做。挽回前任一定要把握好一个度！什么是适度？适度就说明对方没有因为你的离开而伤心难过，没有因为你的不爱而感到心痛，所以不会做出一些出格的事情来挽回。
1.找出对方不爱你的原因
很多时候，我们和前任相处久了，就会发现对方很爱自己。但是却不知道为什么分手。想要挽回对方，首先要了解对方为何分手，你要知道最重要的一点，你不爱他，他就没有了。这三点原因包括：第一个就是需求感不够，认为对方没有爱自己的理由；第二个就是相处模式不舒服；第三个就是他不爱自己了。要知道，对方之所以不爱你，是因为没有找到自己想要解决的问题，就像“无头苍蝇”一样乱撞，最终可能就会导致感情破裂！所以在挽回感情之前，一定要弄清楚到底是谁分手了，这样才能知道挽回是否成功！
2.放下以前的种种习惯，让对方感觉到你们是有可乘之机。
之前有很多人分手的时候都很难去改变对方，因为他们觉得自己已经爱了很久了，所以就会对这个人抱有很大的希望。所以分手之后的很多时间里，他们都会很被动，因为他们发现原来对方不仅没有挽留自己，还把自己当作是备胎，开始慢慢放弃对方。这个时候一定要及时挽回才行，挽回前任，就一定要及时挽救一个人和一段感情了！尤其是在挽回之前就应该让对方看到你们关系已经很稳定了！不然的话，对方会觉得你们分手就是因为对方太好，没有控制好自己的情绪！所以说在挽回之前你要做好准备工作！
3.了解对方对于爱情的态度，和他们交流沟通。
在和前任沟通时，要了解他们的想法，不要让对方觉得你还没有放下他，你们还需要进一步了解，才能知道你们之间还有哪些问题，对方才会愿意和你重新开始。想要挽回前任就一定要去了解对方的想法和行为，去理解对方，去关心对方，了解对方对爱情的态度，这样才能更好地去挽回对方！如果对方还是爱着你的话，那么说明他是真的很在乎你！在挽回中我们也需要掌握一些技巧去挽回它！
4.多关心他，多帮助他。
一个男人在外打拼，肯定希望自己的女朋友在他身边多关心他，多给他一些温暖，让他感受到自己在他身边是有价值的。多找机会让他知道自己还是很爱你的，只要你肯付出，他肯定对你有信心。如果你不知道怎么挽回一段感情的话，那么就来找我们，帮帮别人吧！毕竟不是所有人都对你没有感觉，只要我们用心，相信你会改变现状的。
5.抓住挽回时机，去表达自己真实意愿和想法。
挽回时要学会抓住对方对你的需求，他会向你倾诉他所想要挽回的理由。而当他们提出分手的时候，你不要一味地让他觉得你是在挽留他，而是要去倾听他的想法，对他提出的一些事情进行分析并做出合理的解释。一定要清楚地表达自己内心真实的想法，不要过于的敷衍或是敷衍了事。
