分手的时候，两个人是在冷战阶段，这个阶段是最为难熬的，你们双方都在为对方的选择而犹豫。如果你们只是简单的争吵，没有其他肢体接触的话，对方可能会想要挽回你呢。但是如果你有主动出击的意识，并有一定的挽回技巧的话。那么当你们进行挽回的时候，你们有可能会因为想要挽回而去做出一些“非常”幼稚与不合时宜的行为吧。如果你能够做好这些事情的话，你就有机会挽回你们之间的感情了。如果你没有意识到这些问题的话，那么挽回失败也就不会发生了。
1.挽回之前一定要先进行自我提升
在分手的时候，你们双方都在为彼此做出选择，所以在对方不了解你们之间的关系以及你们各自在这段感情中所付出的努力之后，你就想着去挽回对方。这样也就意味着你们之间已经不再是之前那种相互信任的状态了，而是处于一种“陌生”的状态了，这对你们之间的感情是非常不利的。其实在两个人在分手之后不可能再有交集，但是对方并不会认为你们之间已经不再是之前的那种关系了。相反地，这会导致两个人都开始变得焦虑与紧张起来。那么你想要挽回对方，就一定得先对自己进行提升与改造哦！比如说你是一个比较自律的人，每天都会坚持早睡早起和健身运动等等，当得到这些改变之后你才能更好地面对你前任到来时所带来的压力。
2.改变你在对方心中的形象
挽回挽回你的另一半，想要挽回你的另一半，那么你在挽回对方的时候一定要改变自己在对方心中的形象。有些人会说，为什么我这么做，她都不喜欢我。这其实是没有什么正确的认知，对方之所以对你死心塌地，其实就是因为你的形象在他心中是很重要的。那么这时候你要做多少努力才能改变自己在前任心中那“又臭又长”的形象呢？如果你想要挽回失败的话，那么就要在挽回对方之前就将你心中那些“又臭又长”，又臭又长并且“又长又臭”的东西统统扔掉。或者是将你之前那种对对方很好、却“臭又长”、“臭又臭”的男人丢到九霄云外去吧。
3.重新建立联系
这是一个比较困难的阶段，也是一个最难的阶段，但是只要能成功的挽回，那也是有希望挽回你们之间的感情的。那么这个时候的你就要用正确的方式来进行沟通了。因为当你们两个人之间的矛盾已经被对方深层次的认知所影响后，并且双方已经达成妥协了呢？如果你们一直在沉默中忍受你这段时间的话，那么恭喜你，你们之间是有可能复合的嘛。但是你们还需要去沟通，去确认你们之间到底还能不能继续复合。这个阶段并不需要特别激烈和执着，只需要注意一些细节就可以了。
