大家好，我是大林。想分手的时候，往往都会觉得自己好像被逼疯了一般。但其实真要这么想其实并不难。我们可以观察自己的情绪状态来判断是不是真地想分手。
一、会有没有控制不住自己的情绪
想分手的时候，你的情绪往往会比较的不稳定，因为你想要的并不是那个可以陪你一辈子的人，而是那个可以陪伴你一生的人。这个时候你就比较容易把自己的情绪发泄到对方身上。因为你想要从对方那里获取自己想要需要的，所以你会对对方产生很大的心理负担。当对方没有对你好一点，你会觉得他是个非常好的人，他的所作所为都是为你着想之后的事情而做出的，这个时候你就会觉得对方是个非常好的人，没有一点是值得要跟你在一起的理由。
二、会有自己的计划去做什么
如果一个人真正地想要分手，那么他一定会在未来的某个时刻制定一份属于自己的计划。在这个计划中，他不会再去考虑他的未来。因为如果他真想分手，那么他就不会去考虑那么多。当你真的想分手了，你才会开始考虑自己的未来。会和他说我会离开，但我还会想要找个人再一起过下去。但其实他已经做了一件他已经对你提过很多次的事情。
三、会希望有一个人能够帮助自己
如果有一个人在和你在一起的时候，总是对你指手画脚，总是要求你什么事情都帮他。比如：工作上，比如：生活上。他其实就是希望你能够有自己思考问题和解决问题的方式。所以，当你和他谈起分手时，就会下意识地想要问他为什么让自己这么痛苦，是想让自己好受一点还是希望对方能够照顾好自己？
四、会觉得自己不够好
爱一个人的时候，会觉得自己足够好。这可能是因为他们不喜欢被定义，所以他们不希望被他人定义。他们会希望得到更多的关注，但又觉得自己什么都不是。因此，他们会在潜意识里把自己所有的好都认为是理所当然的。但当对方真的对他好起来以后，那这个时候会觉得自己其实并没有很好。当你在潜意识里觉得自己不够好时，那说明你想分手了。
