导语：很多人在恋爱的时候，总觉得对方对自己很好，所以总会在恋爱的时候有很多的付出和回报。可是一旦两个人分手了，就会觉得自己好像没有做什么对不住对方的事情。这时候你就会非常伤心，想要挽回两个人。下面就给大家讲讲如何挽回这段感情吧！
1、改变对方对你的认知，避免问题出现
其实很多人会在分手后觉得自己做得不对，但是又不能提出分手的理由，就只能说明一个问题，那就是你们还不能分手。所以说挽回这段感情不能够直接去问他为什么而分手，而是要改变他的看法，从客观角度去分析问题。先从他关心你，爱你这件事开始入手，在知道他在等待着你回心转意之后，你在他面前需要改变之前对于你的认知，不要总是用自己的观点去评判对方的行为，你应该多换位思考他爱你这件事，如果他只是希望你能为他付出，那么你也应该为他付出自己应该承担的责任，但是一定要分清楚哪些事情能够让他对你更加疼爱一点呢？哪些事情不能让你更加伤心一点呢？这些都要有一个答案。
2、不能以分手为要挟，更不能让对方觉得你不爱他了
你们之间存在了矛盾，但是却没有想过怎么去解决问题，总觉得有很多都是自己的错，想要跟对方好好沟通，好好解决问题。但是如果这段感情中，你真的想要跟对方重新开始恋爱，那这就说明你已经爱上了他！所以说当你想要挽回对方时，千万不要用分手为要挟，千万不要用分手作为一个错误的信号，因为这种错误信号很容易让对方反感。当你发现他并没有因为你们分手而改变主意的时候，这时候也不要去逼迫他答应复合！如果说他对你还有一些想法想跟你复合的话，那一定要通过合理但又比较实际的方式才能挽回对方，比如说跟他一起去吃顿饭或者去玩几天等！
3、在沟通中了解对方，让他对你产生兴趣
在挽回之前，我们一定要去了解一下对方跟你分手原因。那么大家在去了解分手原因的时候，也应该根据自己的情况来去和对方沟通。如果你一直很着急地跟他去沟通的话，他就会觉得你已经想要离开他了，所以才选择跟你分手。所以挽回之前，大家要对彼此之间现在所处的位置有一定掌握，要让两个人知道你现在正在认真地去维护这段感情。
4、让感情升温，从互相吸引变成彼此吸引。
分手之后，很多人就觉得这段感情已经没有了任何的希望了，就不想再去纠缠下去，但是其实这段感情虽然没有了，但是这段感情对你来说也没有什么吸引力了。所以我们可以利用一段时间去让这段感情升温，让他们从互相吸引变成彼此吸引，如果想要挽回这段感情的话，那么一定要先对这段感情有一个客观的认知之后，才能去想要去做这件事情。而不是想要去挽回这段感情，如果你们之间发生了一些矛盾的话，那么一定要学会如何去解决这样一个矛盾的话，其实只要我们在其中找到了一个合适自己并且能够去解决问题的方法和步骤之后，那么一定能够让两个人之间从互相吸引变成彼此吸引。
5、建立亲密关系，做一些你们两个人都喜欢做的事情，去增加二次吸引。
当你在跟对方进行挽回的时候，就一定要学会做一些你们两个人都喜欢做的事情，而不是仅仅是你们俩都对对方的要求。在这个时候，对方就会对你产生一些二次吸引，这个二次吸引就是二次付出和二次吸引的结合。一般挽回的方式有很多种。可以找情感专家、咨询公司或者是专业人士来帮助自己和伴侣们重新建立起亲密关系，让彼此重新爱上。
