有很多人在谈恋爱的时候会遇到异地恋，所以有很多异地恋的人在分手之后不知道该怎么办。对于异地恋来说，在异地恋中我们需要做一件事-联系，意味着信息，联络意味着沟通。如果你不联系对方，那你和对方之间就不存在什么联系了，如果你不联系对方，那么你和对方之间也就没什么交流了，那么两个人之间就只剩一个了。所以，如果想要挽回对方就必须要让对方知道你还爱他，他知道你现在还爱他，并且对他是关心备至。那么，异地恋分手该如何挽回？
1、先断联，再重新联系
如果你已经对对方产生了失望，那么你们之间的关系也已经名存实亡了，所以说这个时候千万不要着急的跟他复合，而应该先断联，一段时间之后再跟他联系。这时候就可以慢慢地去跟对方说说自己目前的想法和感受，如果对方能够接受就说明你现在还是很爱他的，如果接受不了就说明你现在在这段感情中没有起到任何作用。让对方对你有一种愧疚感，他会觉得你们之间的感情还很牢固的。当他看到你对他来说也是如此的时候就会对你很有好感和信任，并且他也会慢慢地把自己当成你的情绪上的倾诉对象来看你的态度。当你们之间感情已经稳定了之后开始慢慢地重新联系对方就可以了。当对方看到你对自己有了一定程度的关心之后也会开始主动向你提出复合的请求。
2、改变相处模式
有些人异地恋的分手是因为相处模式不适应造成的，两个人分开之后最需要的就是改变。在感情中很多人都是习惯性去依靠男人去解决问题，而不是自己去想办法解决。如果一个男人很依赖你，就很难离开你了。所以想要挽回对方，一定要改变自己的相处模式。让你们之间的矛盾可以及时的化解才行。如果两个人之间不是特别亲密也没有什么矛盾冲突的时候，我们就需要去改变相处模式了。
3、先培养感情，再建立信任
为什么要先建立感情再挽回呢？因为当你对他不信任的时候，他是想要逃离你的。所以，我们要先给对方足够多的安全感来让他去改变自己，然后才能建立起信任。如果不信你就看看他对你的态度吧！他也许会和你聊很久，然后突然就把话给说出去了！
4,不断提升自我价值
我们都知道一个人的价值是由多方面组成的，并且人是有感情的动物，如果没有感情，那么这个人就不会有任何吸引力，就不会对你忠诚。所以分手之后我们可以通过提升自己来增加吸引力，当你身上的缺点消失之后你的价值就会变得更高，同时你的吸引力也会更强。你会发现你身上的价值不仅会提高，同时你会变得越来越有魅力。如果你想挽回对方必须要提升自己的价值，这样才能获得对方的青睐。
