在你还在沉浸在感情的时候，你对他的思念已经达到了疯狂的地步。对方可以是想你离不开他，想你想念他都不行。有的时候就像是热恋的时候一样。你对他越来越爱恋，每天都想知道他在做些什么。就像一个婴儿想要探索世界一样。
一、不要有过多的社交行为
在你开始觉得不能再继续保持下去的时候，你就不要再做任何的社交行为了。毕竟从热恋是一个人变得成熟起来的过程，当热恋期结束之后，你就要去适应另一半的生活，跟他去做更多的社交等行为。这时候只会让你更加疲惫，更加想要去找对方聊天。这样很容易导致这段感情就此结束！别再让这种事情发生在自己身上了。
二、适当调整自己
如果在感情中你的自我感觉很好的话，那么也不要着急去找他。毕竟你是一个人过，需要一个人去慢慢调整自己，找到自己的兴趣爱好。去做一些自己喜欢的事情，去培养自己一些兴趣爱好。不要一直处于自我怀疑的状态，这也是对方去试探你和你接触感情的方式。让对方看到的是你的态度之后能够对你产生一定的改观再去接触的意思而不是像以前那样，觉得你会很难追。因为你需要一个合适的时期去学习新知识，去让自己更加了解自身的价值。
三、不去打扰他
当你的心里真的有一个人的时候，你一定不愿意让他看见你，不愿意让你看到他。因为你发现他已经对你不再那么依赖你了，但是对方又要做很多的事情让你做的足够才能挽回。所以这个时候你应该放弃一切和他接触的机会。不要给对方机会去打扰自己的生活。你应该给对方留一些时间和空间去思考和消化爱情的细节。如果对方还爱着你，那请你停止打扰他的行为。
四、给他一些时间
有些人分手后，会表现得非常的难过，然后陷入深深的自责中。其实你不需要那么伤心，这并不是真的想分手，只是你的情绪控制不住而已。分手后对方变得特别紧张，你需要给他一些时间来适应。一个月以上，他才能恢复正常。
