每个人都有难过的时候，有些人难过的时候会自己默默地承受，不去看对方。有些人不难过，但就喜欢把自己憋在心里，没有人能够体会你伤心的心情。当你想要安慰一个人时，你可以找一些理由与对方发生一些事情。当你们遇到共同朋友时可以一起分享彼此的快乐时刻。
1.跟她说我知道她不会难过，只是有一些小事情需要我来做，我会给她帮助，不需要她自己去安慰。
不要觉得她需要你，她才会很伤心，这句话是有道理的。当你对她说“我知道你不会难过的”就代表着说过之后她不会难过。要记住一个人的心里最需要的是什么？是安慰和陪伴！
2.安慰她，要安慰她，要给她安慰，要有一颗接纳她情绪心理需求强烈心理状态的心。
你安慰她的时候要学会尊重她的情绪和心理需求。要有一颗接纳她情绪心理需求强烈心理状态的心，而不是简单的用安慰的语言去安慰她。这是你安慰的方式。有句话说：女人是水做的。所以如果你想安慰你的女朋友，首先要做的就是接纳情绪和心理需求。
3.如果是单身在一起很久之后突然有一天分手了，那么要注意一下她是怎么想的，这一点很重要，这就说明她是真的想要分手。
因为如果她已经不在你的身边了，你不应该再无缘无故地去安慰她。所以，你应该直接去找她。告诉她要分手是因为很多事情没有做到。然后让她知道你已经对她好了很多，是因为什么事情才不开心吧！然后你会发现她是真的不再爱他了！所以不应该再无缘无故地去安慰了。
4.当她哭得伤心欲绝时，要对她表示关心，对她说一些安慰她的话，安慰她不要太难过。
如果她哭得非常伤心，你一定要说一些安慰的话，让她能够走出悲伤。因为有些事情是无法说出口的，尤其是女人，你不能让她从你的安慰中解脱出来。否则只会让她更加的伤心。
5.如果是跟你男朋友在一起很久已经很久了，她一直是一个独立并且坚强独立的女孩，这时候你就不应该再去迁就她了。
你只需要告诉她你现在很伤心她也会知道的，并且跟她说你们两个人的感情已经非常好了都是这样的也是不能去迁就的。你需要告诉她她已经有了新的恋情。所以你要告诉她你真的很爱她。她也是有自己的独立生活，自己的思想的。
