有一个朋友，在她失恋的时候，我经常陪她聊天，中，我了解到她失恋后那段痛苦的日子。也是在那个时候，我才知道失恋是多么痛苦。分手后，痛苦和折磨一直存在。今天，我想给大家讲讲分手后如何走出来。
1.不要对前任太过的好
有些人分手后，会对前任特别好。其实这样做也不对。虽然前任和你在一起的时候，都会对你非常好。但是你要明白，这是一个不负责任的做法。要知道，你对他好，你的付出是很容易得到回报的。
2.尝试和前任建立新的联系
即使分手了，你也不应该去怀疑前任对你的爱，因为你也不能否认这段感情对你的重要性。但有一点需要注意的是，如果你在他身边过得很好和很开心，那你们在一起的时候他就不会在意你说的每句话。你也不要太难过了，毕竟爱情里都是相互依存的。不要因为一次分手就对前任失去信心或失去希望。
3.学会对自己的行为负责
分手后，要学会对自己的行为负责，不管你犯了多大的错误，都不要再为自己的错误负责。要对自己的行为负责，如果你们分手了，那么就该为对方的行为负责。在失恋的痛苦中，你可以不开心也可以不幸福。
4.培养兴趣爱好
失恋后不要对着镜子自怜自哀，要对着自己的生活充满自信。这是一件很有意义的事情，要做就做最好。可以学着让自己开心起来。有一个朋友失恋后变得很抑郁，她曾经对着镜子自怜自哀：“他这么好，为什么我就做不到呢？”面对这样的问题，她找到了答案。所以失恋后可以找一些自己感兴趣的事情来丰富自己的生活。
5.多看电影
电影就像一面镜子，能让你看到自己的内心，让你看到自己所做的一切，你会慢慢地走出失恋阶段。你可以看一些励志的电影。励志电影能够让你在失恋后能够振作起来和自己曾经所做的不一样。看一些励志电影对于你自己，也是很有帮助的。
