在现实生活中，有不少家庭都存在家暴行为，有的甚至有过两次家暴行为。如果没有第一次家暴行为，可能就不会有第二次家暴行为了。当男人对你实施家暴时，你可以及时止损与他同归于尽。也可以通过报警来进行制止，如果男人实施了家暴行为，你要做的就是及时止损：要么离婚、要么让他尝尝痛苦。还有一种方式就是通过法律手段进行处理：在《婚姻法》中将虐待认定为家庭暴力行为，要求受害人向公安机关报案并配合取证，可以依法申请人身安全保护令……
一、为什么要报警
我们知道，家暴的伤害是有很大的隐蔽性的，如果报警了，可能很多人就无法知道自己遭遇了家暴。但其实，报警不仅可以避免很多伤害，而且还可以让我们保护自己不受到伤害。比如：《中华人民共和国反家庭暴力法》第十二条：家庭暴力行为人实施家庭暴力确因家庭成员的近亲属朋友劝解、制止仍继续实施的，公安机关应当给予训诫。构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，由公安机关处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。家庭暴力受害人经警告后仍不改正的，公安机关应当依照《中华人民共和国治安管理处罚法》第三十条的规定作出行政处罚行为；构成犯罪的，依法追究刑事责任。通过上述法律规定可以看出：即使是男方有过错、也会对妻子进行家暴、也有权要求女方承担相应事故责任……所以在遇到家暴的时候一定要及时报警，让我们的保护更有针对性。如果遭受家暴后没有及时报警就会很难得到有效解决（有些还会产生报复心理),从而更加影响自己的婚姻、生活质量与幸福感等其他问题！
二、如何避免家暴
1、尽量远离家庭暴力：对自己的伴侣、孩子、家人以及自己，一定要多加防范，有了家庭暴力，才能避免自己被施暴行为的发生。2、注意沟通交流时一定要注意掌握对方的动态和想法，因为沟通是避免不了的。3、注意沟通技巧：两人共同生活时要有良好的沟通交流习惯，在夫妻关系中如果遇到矛盾和冲突，要及时向对方倾诉自己的不满是不是因为对方无理取闹、没有照顾好自己等等。4、注意沟通技巧：两人是否处于共同生活空间中，两人是否互相包容理解，也是最容易导致家庭暴力的因素。5、注意日常沟通细节：保持经常性沟通和交流也是避免家庭暴力的重要措施之一。
三、哪些法律程序可以帮助我们保护我们的合法权益
家暴行为主要分为三种：第一种是针对施暴者的人身保护令。第二种是针对加害人的财产保全。第三种是针对家暴受害人的人身安全保护令。对于家暴受害人来说，我们可以通过三种方式来对婚姻进行保护：1、人身安全保护令：对暴力情节严重的家暴行为施以必要的行政和刑事处罚的一种裁定：人身安全保护令的申请人需要对实施家暴的行为以及该行为对受害人的伤害程度进行判断；当事人在接到人身安全保护令后有权向人民法院申请执行；人民法院应当在收到申请后三十日内作出裁定的被申请人应当在三十日内履行；申请人违反人身安全保护令的，人民法院应当撤销或者变更其裁定；人民法院应当自裁定作出之日起六个月内为被申请人提供人身安全保护。《婚姻法》规定“禁止家庭暴力”的法律后果是禁止一方对另一方实施家庭暴力或冷暴力；禁止任何一方对第三者实施家庭暴力或者虐待对方及其子女；禁止任何一方与其他异性发生不正当关系；禁止任何一方参与对方的婚姻或者家庭事务等。
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