人在年轻的时候，很多人会把自己的情感和精力都用在工作上，希望能有一份稳定的工作来养活自己、养活家庭和自己。在职场上也有很多人会把自己的情感和精力都用在工作上。然而有一些人在遇到情感缺失的情况的时候就会选择逃避甚至是忽视。其实情感缺失的情况下，如果不及时的进行治疗的话，对自己和他人的心理健康都会有非常大的影响啊！
1、出现焦虑
当一个人情感缺失的时候，他就会因为自己的情绪或者是自己的行为而受到很多的影响。如果是自己内心焦虑，那么他就会觉得自己的生活是没有意义的，每天都是那么重复而单调的事情，这种情况会一直持续下去，这也将会是自己未来很长时间都无法摆脱情绪影响，无法摆脱的一个问题的。对于情感缺失的人来说如果长期缺乏自己的倾诉对象的话，那么就非常容易使得自己患上抑郁症等等疾病。所以说当一个人情感缺失甚至是出现焦虑时，就说明这个人已经患上了抑郁症或者是焦虑症等疾病了。所以说如果大家想要知道自己患上情感缺失该怎么治疗的话，那么一定要及时进行到正规医院去检查哦！
2、性格变化
如果说一个人长期处于情感缺失的情况下，那么他就会逐渐形成孤僻，自闭又悲观，缺乏自信。在面对别人的时候会表现出不自信，觉得自己没有办法融入到别人的圈子里面去。因此有的时候，他们便会变得很敏感。从而对周围的人都表现出不友好的态度；而有的时候会认为社会对他们不公平。
3、产生内疚感
对于情感缺失的人群来说，如果是因为一个人的原因导致他们在生活中失去了自己该有的东西的话，那么他们就会产生一种内疚感，觉得是自己给了他们另一半一个伤害他的东西。因为他们自己没有办法保护好自己。所以当这个时候不管是对于他们是心理健康方面还是在生活中的各种问题都会有非常大的影响的时候，那么他们就会产生内疚感。
4、失去爱
情感缺失最严重的时候就是失去爱，很多感情不被爱和需要的人，甚至连婚姻都不愿意去过。有些情感缺失的人在长期缺乏关爱的情况下，对感情中存在的不公平的问题会更加强烈。而且这种不公平会随着时间的推移而慢慢加深，以至于这种不公平会演变成更严重的不平等。这就会使得一些情感缺失的人开始对爱情产生一种怀疑的态度，然后逐渐导致一系列的问题的出现。这些原因使得情感缺失非常的严重，甚至可能会成为影响一个人一生的主要问题。那么情感缺失怎么治疗呢？
5、产生自卑感
情感缺失的人，很容易产生自卑感，觉得自己与他人不相称，不被别人喜欢，从而影响自己的身心健康。其实在情感缺失的时候，我们可以尝试进行一些调整和改变。因为在情感缺失的时候，我们通常会陷入一种自我怀疑：为什么自己的感情不好？我这是在做什么？我和谁在一起好？……如果我们一直沉溺于这种痛苦之中的话，那么可能就会导致我们无法面对生活中的种种困难与问题。
