夫妻冷战的原因多种多样，有的是吵架时无理取闹，为了一点鸡毛蒜皮的小事争吵。有的是为了达到目的相互迁就，然后各自在其中找存在感。但是不管哪一种，不管是哪一种，都会导致夫妻关系激化。夫妻冷战不仅会破坏感情、破坏婚姻秩序，还会使彼此间产生误解。这种误解不仅会导致夫妻之间冷暴力不断加深、恶化，还会让两个人的感情受到损害。想要夫妻冷战不能急着指责对方、想要冷暴力不再发生、想要冷战先冷静一下。
一、不能着急指责对方
夫妻冷战，最重要的一点在于不要着急指责对方。夫妻在冷战中，谁都不想和对方再冷战或是直接提出离婚。但是要注意一点，在发生争吵的时候不要急着去指责对方或者直接提出离婚。因为指责对方或者提出离婚都是没有解决问题的方法和态度，只有一种方法就是争吵而已，并且还是冷暴力解决问题。我们可以用这样一句话结束冷战：“你不懂婚姻保鲜诀窍吗？等我们冷了你再去想办法吧！”也可以这样说：“你可以和我一起想办法吗？”以此来化解夫妻间冷战给婚姻带来的不良影响吗？
二、为了不吵架，不把自己放在对立面
吵架时，要控制住自己的情绪，不要把自己放在对立面。如果一方真的觉得你很烦、很累或者根本不想和你吵，那也没有必要把自己摆在对立面。即使你把自己放在了对立面也没必要把对方逼到墙角。吵架时最忌讳先冷一把、一忍再吵。如果一味强调自己是对事不对人，就会把矛头指向对方的父母、亲戚、朋友等社会名人、有权势者等上。这样会让自己很被动是吧？
三、要冷暴力不再发生，先冷静一下
如果你们之间的冷暴力不再发生了。那就要从沟通开始改变自己。沟通是解决问题的有效方式，而不是冷战。如果你们两个人没有做好沟通开始了。这个时候两个人相互争吵、指责会加深你们之间的误会。就像朋友一样相处是需要不断地磨合一样。不要等到不能磨合了再去沟通。
