分手，很多人都不能接受这个事实。但是我们应该有一个客观的判断。到底该怎么解决这个问题呢？其实失恋这件事并没有那么难处理，主要是你要学会从自身寻找原因。
1.自己不够优秀
一段感情，两个人的相处需要一些共同生活的小细节。比如，两个人在一起，你就要照顾好他的生活作息；你要去关心他，要哄他开心；你要让他觉得安心和满足；你要随时对他说“我爱你”。所以，如果你自己不够优秀了，那就在相处过程中不断努力，让自己变得更好。在恋爱中会出现很多让对方觉得很疲惫，没有安全感更没有爱的行为。这时候就需要去寻找一下伴侣给自己带来什么改变了。只有你自己变得更好了，那么对方才会被你吸引。
2.对方不够爱自己
一个人爱自己是多么的重要，你说她没有安全感，我说她完全没安全感，我说她根本没有安全感！一个人是否够爱自己。是否要继续走下去，就要看他是不是把你当宝一样宠着。如果对方一直把你当成宝一样宠着他，你又怎么会放不下呢？所以说为了不让你继续走下去，你就不要再追求了。
3.伴侣在不断地考验你
当你和伴侣相处的时间越来越长，你发现他们的想法越来越多，对你越来越挑剔。你无法容忍对方对你越来越挑剔，你不能忍受他每天无时无刻地看着你，也忍受他经常对你提出各种各样疑问和要求，可是你却迟迟没有做出回应。你要想他对你越来越挑剔，说明你已经把他的爱当成了一种负担，你只能提出分手了。
4.你有了新的感情
如果你觉得已经不爱了，也想挽回，但对方又觉得，你对他很好，会给他更多安全感。那么，这个时候你需要找出原因。当你跟前任分手之后，想要重新跟他开始新一段感情还需要一段时间，那么你需要做的就是先别急着去挽回前任。毕竟感情是两个人之间的事，只要你愿意去面对、去努力去经营，那么这个事情最后都会有好结果的！
5.你还没有找到新的适合你的另一半
如果你和一个人在一起已经很长时间了，一直都没有结果，而且对方都是有家庭的，你就更应该珍惜了。而不是因为她不合适你，你就觉得自己不够好。而这个时候就是因为你想要挽回他了，而他也愿意为了你改变自己。如果你还想挽回就不要把时间浪费在这样不负责任的行为上了。你只是想要挽回他或者想要给他安全感。只要你能放下他或者他选择让你幸福都可以了！
