分手后要怎样挽回前任，首先要明确一点：我不想再和你有什么联系了。有句话叫"再爱也不要挽留",这个世界上很多事情都会因"爱"而发生改变！这句话说的就是挽回前任也是如此。当我们挽回前任的时候就会面临一个问题，那就是"前任要回头怎么拒绝"。当我们不知道怎么拒绝前任的时候就会造成挽回很难的局面。"挽回前任不要挽留"这句话看似简单，其实却是个非常高难度的课题。
一、如何从被动挽回转变为主动挽回
两个人分手，彼此并不愿意回头去看对方的眼睛，只是他们的心中都没有留下一个完整的想法。这时对方就会觉得，我已经和你没有任何感情可言了。这时候不管你怎么努力也没有任何效果，你们之间会出现一种奇怪的心态：既然分手了，那我就不打扰你了！这就是所谓的"被动挽回"。这是一种很消极的挽回方法，因此一定要学会"主动挽回"的技巧。
二、挽回的目的是什么？
每个人都会有自己的目的，只是程度不同而已。我们想挽回的目的不能只考虑对方对自己的影响就行了。毕竟恋爱过程中，只有我们自己知道对方是不是爱我们。当你的分手让你对自身的改变产生怀疑的时候，你的行为就变得有问题了。你认为你的改变就应该让对方感觉到，你不应该在意他对你的态度，所以让他产生一种落差感就行了而已。然而挽回并不能用"挽回前任不要挽留"来解决问题，而是应该用"改变他自己不爱你"这一点来解决问题。
三、挽回最关键的是什么？
在感情中，最关键的还是你是否具备自我，这也是为什么很多挽回的失败的原因，因为对方以为你爱他，可事实上，他根本不爱你，所以你才会出现挽回的困难。其实很多挽回的失败，都是你自己没有找对挽回的方式及方法，在挽回的过程中才出现问题。如果你还是自己按照之前的方式去挽回前任的话，就算你成功了也没有什么用处。"挽回前任不要挽留"这句话并不是空穴来风！这句话不是绝对的！如果你能把"再爱也不要挽留"当成了挽留对方的理由，那么你就能成功了！但很多时候我们越是这样去做就越会让自己越陷越深，让自己很难自拔。"不要问为什么分手这么痛苦"是很多人都会这么做的一句话！
四、如何让前任主动回头
从分手的时候到结束，如果对方还想再和你有什么联系的话，就必须让他意识到自己的错误，改变自己的行为和思维模式给他造成的心理压力和负担，让他主动回归到你们之间的感情当中来。这也很重要，当你给对方一种可以重新挽回的暗示，并通过复合的方式告诉他"我现在的状态好多了",让他看到你的改变的决心和勇气。当然我们现在的状态不是最好的状态，但只要你不断为自己找到存在感、给他新鲜感和成就感，这对他们都很有帮助的。挽回时也应该对对方进行理性、客观地分析与评估，这样才能更好地选择适合的挽回方式。希望每个想要挽回前任的人都能有一个好的结果！
