在恋爱中，如果你的女朋友情绪烦躁，你应该怎么安慰她？怎么才能安抚她呢？相信很多朋友都遇到过这样的问题！下面我们就一起来看看吧！
一、带她出去散散步。
如果你女朋友情绪不太稳定，不知道该怎么办，那么一定要找个安静的地方让她放松下来。这个时候，最好的方法，就是带她出去散散步。让她放松一下心情，好了才不会烦。但是一定程度上还可以转移她心中的烦忧。当然了，不能过度的依赖对方。
二、安抚她的情绪。
每个人都有不同的情绪，在她情绪烦躁的时候，你一定要在她的身旁安抚她情绪，告诉她现在需要你的关心和照顾，让她感受到你的温暖。而不是冷言冷语！当你和她交流时，不要总是用比较强势的语气去指责她，也不要只讲道理给她们听，应该学会站在她们所处的位置去感受她们内心所感受到的情感。
三、制造机会。
当女朋友情绪烦躁时，想要安慰她的时候，可以用自己的方式去制造机会，比如说：可以和她说一些轻松愉快的话。这样让女朋友能够感受到你对她的关心和爱护。当他的女朋友情绪好转时，也会更加主动的和你进行交流。这时候，你要对女友说：“我知道你现在很累了，但我还是想陪你聊聊天，我们明天再做好充足的准备好吗？”这样既满足了伴侣表达关心和爱护之情，又能帮助彼此增进感情。
四、告诉她你很爱她。
如果她不是真的很在乎，那么你就应该用最直接的方式表达出来！因为女孩子天生缺乏安全感，需要安全感。如果你能找到她最需要的安全感，让她感受到你的爱和关心，那么她就会平静下来！这时，你可以把你对她的爱表现出来！
五、多和她说话。
很多男生都觉得和女朋友说话是一件很不容易的事情，但是在恋爱中，也是有很多说话的机会的！所以在安慰女朋友的时候，也要多和女孩子说话，这样做不仅可以让女孩子得到安慰了，还能让女人觉得男生是真心在关心自己。这就是一个很好的方式了！如果你不能很好地表达自己的意思，只能够用一些消极、无关紧要的话来哄骗她！所以想缓解女朋友情绪，你就要学会说话哦！
