和老公冷战的原因有很多，但是，冷战的危害却有很多。特别是对于夫妻之间，冷战还容易引发矛盾。我们可以通过观察、分析、总结、调整来解决，并找到解决问题的方法，我们可以帮助自己走出冷战的阴影，重新获得幸福。那么，要如何解决和老公冷战呢？我们一起来看看。
1.观察原因
你要观察一下，是什么原因导致你们之间的关系变得这么紧张。如果是因为争吵影响了你们之间的感情，可以通过沟通交流和理解方式解决；如果是因为不信任和不爱，则需要进一步了解原因。了解原因后就可以开始寻找解决方案了。如果是因为吵架导致冷战的话，需要双方主动认错。
2.分析原因
人在吵架的时候，会把吵架的原因归结到对方身上，然后用对方的问题来指责对方。但是，这会导致矛盾进一步激化，双方都不愿意说话解决问题了。所以想要解决问题就要分析原因。有很多女性都会用冷暴力来解决问题，殊不知这是非常不可取的方法。冷暴力不仅会导致夫妻关系更加恶化，而且会让夫妻之间陷入僵局，对感情也有很大伤害。所以想要和平解决自己和老公冷战的问题，我们就要去分析老公为什么会冷战呢？
3.找出问题的症结
有时候，你冷战，可能是因为你的心不够敏感，不够信任他。那么，你需要先让自己冷静下来，找出你和他冷战的原因，然后再解决这个问题。如果是因为你的心不够冷，而不是因为你真的不爱他了。那也没有什么问题，但如果是因为他太过在意你了，那就很有可能是你做得不够到位。所以，你也要及时对自己说“对不起”，对他说“我也知道自己错了，我以后会改”“我也会照顾好自己”等等真诚的话，这样才能让你得到丈夫的谅解和原谅。
4.解决问题
如果是男人的问题，应该积极地找男人谈，并且不要因为男人的问题就放弃自己。如果是女人的问题，可以给女人一些建议。如果是女人的问题，应该先主动认错，然后寻找问题所在：你是对是错？你是对还是错？这些都是很重要的。我们应该先试着解决问题。
