在感情中，如果你发现自己的伴侣或另一半被人插足，这是很令人恼火的。你的感情关系是会破裂，或者两人已经分道扬镳了。你应该立即采取行动，结束这段不健康的关系，这是最好的方法。如果你想要摆脱小三，就必须要让你的生活充满激情，但是如果你对自己的伴侣有信心又想要结束这段关系，你就得不断努力，以获得你所需要的一切。
做出决定
做出决定如果你无法改变这段感情，那就暂时将它放一放，看看有什么方法可以帮助你摆脱小三的插足。如果你已经决定了不再和对方交往了，那就先和自己的新恋人分手吧。如果你还没有决定分手，你可以通过咨询来做决定：“如果你想结束这段不健康的关系，你可以试试我吗？”记住这句话不仅在解决问题时适用，在结束一段不健康恋时也适用。
给对方打电话
如果你无法再让对方插足，那就试着给对方打电话，告诉他们你的想法，告诉他们你想要结束这段不健康的关系。让对方知道你有决心结束这段关系，但是不要过于认真，要努力做好心理准备，因为这段关系迟早会破裂。如果小三总是找机会骚扰你，那么你需要采取适当的方法。如果你和他们单独相处，可以让小三和你住在一起，但是不要与她住在一起，因为她可能不想与你分开来过日子。试着和第三者单独相处几天或者一周，然后和他们单独相处几个月，直到他们都厌倦了与你相处。
让他离开
如果你和你的伴侣都不想继续这段关系，那么你就可以考虑让他离开了。你可以对他说：你不想和他继续这段关系了吗？我不想看到他和别人在一起！我们一起做了什么？你怎么知道他会和别人走？
停止让你痛苦的事情发生。
如果你是因为小三而开始觉得自己不够好或感到痛苦，你应该把这种事情停止。在你知道你会被小三或其他男子插足后，你应该停止自己难过的事情发生。如果你不知道自己是否会被小三或者其他男子插足，那么你应该和小三保持更密切的联系。如果你能够经常和小三联络，那么你可以把自己变得更好，以取得对方联系你。让你的感情关系变得更好是一件好事，但是如果你没有这样做的话，那么可能你现在就已经失去了感情基础了。
处理小三
如果你是第三者，处理小三的第一步就是不要和她出去玩。你得停止和她接触，并且也停止了和其他人交往，然后你就会发现小三已经不再和你有联系了。在这个过程中，你需要考虑的是：你是否想让自己的感情关系更加稳定？
