在很多挽回的过程中，会发现很多女生都会经历一个情绪低落的过程，而男生也是一样，很多女生都会经历一个死去活来的过程，尤其是分手后，因为男生的情绪上来之后就会有一种想要挽回的想法。这个时候，女生就要做好心理准备了。而此时的女生一定要有一个积极地心态去面对分手后的分手处理方法。不管是面对和前任分手后再复合的问题还是和前任之间的相处问题都要保持一种乐观向上的心态去面对和处理好问题；而且在挽回后一定要保持积极、正面的心态去面对和处理男生对你的感情和行为上。因为这个时候女生在心理上会有一种想要摆脱这段感情以及对这份感情重新开始一段新生活之情绪，同时也是想要将男生甩之后寻找下一步去做的打算来应对自己曾经犯下的错误和问题。但是这种情况很容易就会让两个人陷入冷战中直至分手，所以女生一定要避免陷入负面情绪之中，同时还要以积极乐观的心态去面对和处理问题。
一、改变自身行为
在挽回的时候，需要注意的问题就是，不要将前任所犯下的错误和问题再次出现在自己的身上，而是要及时地调整自己的行为习惯。要知道：在这个阶段的你们是没有什么感情可言的，只是一个熟悉的陌生人而已，你所做的事情不仅没有给他带来什么麻烦并且在这个阶段他也还很需要你的关心和照顾。此时的你如果还继续去做之前的事情，反而会给他带来一种无谓的压力和负担，在这种情况下，你们之间的感情自然就不会得到发展了。而且在这一阶段男生也会更愿意选择包容你，即使在发现你还没有改善之前，男生就已经会和你商量着分手了，这对于男生来说无疑是一种压力和负担。所以此时千万不要再做曾经所做的事情，也不要给他造成一点情绪压力。
二、学会和对方建立新的亲密关系
这段感情经历过一次之后，两个人很容易就会觉得已经结束了，没有什么必要继续了。但是因为刚分手那会儿女生在心理上已经不再相信爱情了，所以就会不断的想要去挽回男生。所以这个时候的女生就应该重新去给自己打造一个新的亲密关系，并且保持一种积极地心态来面对新分手。因为这样才能让男生知道他不是很爱你，但是他对你仍然有一定的思念程度。这样也让对方慢慢地忘记了之前和你之间存在的问题。所以此时的女人可以给自己制定一个新地目标，从而去和对方重新建立一个新的亲密关系。这样在挽回之后才会更加积极、更加有动力。
三、要注重双方都是在做爱
在分手之后，女生就不能把前任当成是自己的救命稻草。在分手后一定要避免将一切事情全部推到对方身上，而是应该多花时间和精力去了解前任。了解到男生的真实想法。从内心深处去重新确认两个人之间到底是否是真的相爱，只有了解到双方都是在做爱的情况下才可以有资格复合。这样也是很好的保持自己内心的自信，更能做到主动找到对方来进行联系。让男生重新爱上你并且与你重新开始新的生活。
