前两天，一位朋友在后台留言：想要一份和前任的“复合”协议。因为前男友不愿意删掉她的联系方式和朋友圈信息。导致她无法通过微信和前任保持联系。
01我们可以接受分手，但不能接受一段感情就此结束
当我们接受了分手这件事情后，会表现得很平静。然而，当我们还没做好和前任“复合”的准备，又或者是有过这段感情经历时，我们又会变得敏感多疑，从而陷入了一种“纠结”中。其实我们并不需要被“分手”这件事而困扰，当我们完全能够接受“分手”这件事后仍然还想和前任保持联系时，我们其实已经做到了一个分手“合格”的要求。
02 “不想打扰”是因为已经有了一个“借口”，让你对他的思念慢慢消散
前任对你说过：“我今天就发一个微信给你，你一定要看清楚”在你发了朋友圈之后，他会想：你今天发的是什么内容？都发了几个小时了，还没看到回复，你还发吗？如果你的微信没及时更新，那么说明他只是想知道你对他有没有思念你、关心你罢了，你如果再发一次朋友圈说明他对你又爱又恨了……这就是所谓的：我怕你过得比我好，又怕我过得比我好，他说他想知道你喜欢什么？他想知道你有没有喜欢他？那说明他想知道你对他的看法以及他有没有用心对你好，那么他是为什么要和你分手？
03如果“没有了联系”，对方就会彻底死心
和前任有联系，就是对前任的爱吗？当然不是，它只是一种爱的表达方式，一种对爱的尊重。如果你想要挽回这段感情，就要让他知道你也爱他。而这份爱也会让他感觉到非常的踏实和温暖。因为爱就是爱。
04 “不想和你有任何联系”并不意味着不想和你有任何联系
两个人从恋爱到结婚，都需要一个磨合的过程，如果彼此的磨合程度足够，感情就会很稳定，如果两个人都很心软，就会出现“分手”这种情况。很多时候，我们想要挽回一段感情，就必须做好万全的准备，这一点可以从“挽回时怎么做”和“复合时怎么做”这两个方面来看。挽回中需要从两个方面着手：其一是双方彼此改变，要想留住前任，必须从改变自身做起；其二是要让前任明白“你需要你”这句话的真正含义。如果两个人都已经很相爱了，但是因为一些原因分手了，那么复合的过程可能就很难进行下去了。所以对前任来说应该从这两个方面着手，第一点是提高自己的价值，提升自己的形象和气质；第二点是在复合中不留遗憾了，这样也能让自己在分手后依旧拥有竞争力和价值，才是真正意义上把这段感情挽回结束。
05分手之后复合并不意味着一定能够挽回对方，只是挽回关系中的其中一个
分手之后的挽回其实很难，所以挽回中一定要懂得“主动挽回”的原则之一就是让对方明白，你们之间的关系并不是你想要的。分手之后，对于分手中发生过的事情都要有一个正确的认知，要以“不想再被伤害”为前提。当你想要让前任回头并且重新爱上你时，你要做的不是让前任对你念念不忘，而是要让前任明白，你是他现在最好的选择。
