大多数人都有控制不住情绪的经历。比如：他们甚至会被激怒。但是，大多数女人和男人都被自己的男朋友激怒了。如果你经常对男朋友发脾气或产生愤怒，你可能正试图把这一切变成你可以控制的事件。
1.你没有控制好自己的情绪
如果你觉得你的男朋友做得不对，并试图控制它，这可能是你没有注意到的。他可能会很生气或沮丧，这会使他生气，从而生气。这会使你愤怒，并且可能会使你自己陷入一种更糟糕的情绪。所以，你要先想想是什么让你情绪失控。
2.你不能控制自己的行为
你的行为可以在你的男朋友看来是没有用的，他有自己的想法，他也有自己的脾气。你可以控制自己的行为。如果你不能控制，那么你的男友会在你心情不好的时候使用暴力。如果你是男人，那么你需要更多的理解和尊重，来控制你可能没有那么好。所以，当你用你的男朋友来惩罚你时也不要气馁。
3.你在控制自己的情绪
每个人都有情绪。你的情绪不会被你的伴侣的态度所改变。你只需要控制你自己的情绪，而不是担心它被别人改变。因为你不会看到事情发生后谁对谁错。一旦你能够控制这一切，那么你就已经可以控制你的伴侣了。
4.你可能无法接受男友不关心你
如果你的男朋友不关心你，你可能无法接受。他可能没有真正关心你，甚至可能根本不关心你。你会感到非常愤怒，但也感到非常痛苦。你想让他去做你不喜欢做的事情吗？这很简单，这是一种对自己情绪的控制。
5.控制不住情绪很正常
你需要找到自己控制不了自己的原因。对男朋友发脾气是每个女人的权利，这是女人的权利。对男朋友的愤怒是正常的情绪，不需要受到任何干涉。
