高考在即，我在想，这次考试，我女朋友是不是会比我更紧张。于是我对她说：“我也很紧张，这次你不用担心，我帮你准备考试物品。”她点了点头。我突然意识到，她紧张是对自己所学知识的自信，对自己在考场上落榜的失落，对考试结果可能会发生的意外……而这种心态是不会随着时间而消失的，需要时间的历练和自我的调节才能慢慢恢复。我是不是应该为她的紧张而心痛？
1.不要在考试之前抱怨自己因为紧张而耽误了时间，反而觉得紧张无关紧要，因为紧张无关紧要，反而可能会使考试成绩更加不理想，而这种心态反而会使成绩下降或者发挥失常。
在考试之前，考生应该仔细阅读相关资料，对所学知识有一个全面的了解，不能只看书本上的文字。要有自己对所学知识的自信，要知道对于一场考试而言，知识是非常重要的，没有知识，一切都是空谈。所以要认真学习，不能忽视了考试这种场合的重要性。
2.可以和她说一说最近看到的一些新闻和考试有关的案例，告诉她考试之前一定要多加留意，把可能影响复习时间的事情提前预想好，不要因为一些琐碎小事影响考试的发挥。
此外，可以带她去参加一个比较热闹的晚会，给她制造一个轻松气氛，把紧张的情绪从心里驱散。这样在一种轻松愉快的气氛中考试就会很顺利。我相信她一定会拿到自己满意的成绩的。
3.告诉她高考来临之际需要做好哪些准备，应该做到哪些准备，让她从心底里相信自己能够考好高考这场“人生大考”。
高考在即，我们可以提前向她提一些关于高考期间应注意的事项。比如：要提前和她讲清在考试之前要注意什么，考试期间要注意什么；要提前和她说清在考试期间应该注意的事情；在考试期间要注意的一些事项......等等，并对她进行针对性地指导，告诉她这是一场人生大考，她能考好吗？她听了很高兴。而且从另一方面来讲，我们可以让她把紧张转化为动力，让她保持积极乐观的心态进入到考试状态里去。我和我女朋友是大学同学，我和她在一起工作已经八年了。作为一个高一学生来说，我感觉她已经很努力了；作为一个已经大学毕业两年多的人来说，我感觉她还是不错的！
4.鼓励她认真对待每一次考试，特别是数学和英语这两门考试。
不管每一次考试结果如何，她都会保持平常心。因为在她看来，没有考不好的事，只有复习不够努力的事。我希望她在每次考完试后都会去看看试卷上的错题，把错题看明白了，并从中总结出好知识点，好技巧，而不是把错题全丢了，浪费了大量的时间和精力去做其他题目。考试中的每一次失误都会给她造成很大的打击和损失，她需要的是一个积极的心态，一个正确的态度。当然，只有认真对待每一次考试，结果后，她才能对考试有更深刻的认识，对高考也才有正确的认识。
5.给她买些防蚊灭蚊剂等药品，用来预防可能出现的过敏现象。
如果她是过敏体质，则要多加注意。如果她对某些物品过敏，则需要暂时搁置。如果她对某些物品过敏，则需要立即处理——如果没有处理的话会很严重的甚至可能危及生命。
