因为一段感情结束后，人们通常会陷入一个误区，就是总想着把对方拉回自己身边，并且开始对对方百般照顾。在这个过程中，双方之间的距离不断拉大，也逐渐失去了往日激情和浪漫，感情就像是一杯苦涩的咖啡一样，需要慢慢地品。这杯咖啡需要喝到最后才能尝出其中的甘甜。其实很多人都不知道从何开始喝这杯咖啡，更不知道这杯咖啡怎么就成为了爱情的最后一杯了。
1.你认为对方和自己想要的是什么？
首先，需要明白的是，我们的爱情是建立在两个人彼此平等的基础之上的。如果一段感情中，对方没有做到真正的平等，那这个爱情也就没必要存在长久下去了——当然，也有一些人是没有做到平等的，那就需要更多更细致的沟通来确定自己想要的是什么了——而这个答案就像是两个人在一起想要得到的东西一样：爱与被爱、希望与期待以及满足对方需求都是相互独立的，彼此平等也意味着对方不会对自己抱有太大的期待，同时每个人都希望能够得到更多自己喜欢和渴望的东西。就像一对恋人想要得到的东西其实只有一样：爱与被爱、给予与被给予一样。但现实却让两个人很难达到相互平等的程度，所以在感情结束后我们就会发现两个人之间有很多不平等之处，这其中包括两个极端：要么对方对自己很好、无微不至地照顾自己、要么对方给自己造成了过多困扰等；而另一种极端就是两个人都不愿意付出任何代价去获取对方所需要的东西，这就是典型的不平等与不对等造成的一种不平等效应了。所以想要在这段感情中获得想要达到的那种良好状态需要我们在做分手后明确各自需要达成的目标是什么！
2.分手后还有机会吗？
首先我们要知道，恋爱中，即使两个人之间再甜蜜，也会有结束的那一天，而分手往往也只是时间问题。所以，不要为了挽回对方而改变自己；不要为了挽回而去“讨好”别人，因为这样很容易失去一个人的心。因为挽回本身就是消耗感情的一种方式，而一段感情结束后仍然需要你对他百般照顾，那么你们在感情中产生了一种互相依存对方来证明自己的存在的关系又该如何维持呢？其实也很简单：因为曾经两个人都互相吸引，所以当你们之间已经没有了那份爱意时，那么你们两个就不会因为对方的离开而出现反目，因为只有彼此都学会珍惜对方，彼此都找到了对自己的定位以后，你们才可以共同面对以后各自的生活和感情中出现的问题。所以不要把挽回前任作为唯一选择，你要做的就是重新调整自己对对方的态度。
3.你如何看待分手后对方重新爱上你这个事实？
有这样一个说法：当一个人时，无论他做什么事，他都会去关心对方。但当一个人不爱一个人时，他往往会拒绝关心或者是冷漠对待对方，这种行为被称作"冷暴力"。当一个人时会愿意做所有你希望做的事情，哪怕这件事失败了并不能给你带来快乐。所以，当对方跟你分手之后又重新爱上你这个事实时，你要及时思考一下自己发生了什么事情，自己还能继续做什么事情了？如果对方还没有对你保持爱的状态的话，那么也不要太过伤心和难过，这其实也是正常的“热恋”症状而已，分手对于一个女人来说非常正常和残酷！
4.为什么有的人分手后对前任不断的关心？
我们经常会说，对一个人好是一种本能，而对另一个人好则是一种人格完善的表现。爱情里的付出是一种回报，但这也是两个人之间爱情的一种方式。当对方对你好的时候，你付出得越多，对方越能体会到你的用心，因为他会觉得你是真心把他放在自己生命中最重要的位置上，而他付出同样也是为了你好。而当对方总是想着把你拉回自己身边时，那么就说明他很可能也在心里默许你是一个值得被爱和被关注的人，因为这样的心理可能会让他更加珍惜这段感情以及自己爱过和被爱过的人。
5.如何看待感情中的分手后行为？
感情中出现的分手行为是正常的，毕竟分手后双方都会很难过，所以有必要用一些方式来表达自己的内心感受，而不是一直用一种冷漠消极的态度去面对前任。分手后依然是关心前任，这是一种爱的表达方式，同时也是对前任的一种尊重，这也是分手后一个人想要从另一个人身上学习到的一种“爱”的表现。不过如果你是在一段感情中出现了感情中的分手后行为的话，那么你就要重新审视一下自己的感情观了。只有当你重新审视自己的感情观时，才能真正地了解自己之前对爱情的看法，从而选择自己未来想要去的方向；如果你之前对待感情都很冷漠的话，那么你就一定要开始重新审视自己的感情观了，因为只有重新审视了自己的爱情观，才能真正地找到与恋人相处的方式与技巧。
