我们每个人都是从第一次见面开始，然后慢慢相知，慢慢地在一起，之后，都会有分手的一天。这个时候总是感觉自己真的很没有安全感，感觉他好像不在自己心里。其实这段感情结束了，他其实是把你从心底里抛弃了。但是因为他们之间的关系真的存在着很大的问题，所以我们没有办法去重新挽回这个恋情。在失恋的时候，最重要的是要找到自己失恋之后产生问题的原因。然后我们要去寻找解决方法。
1、找到失恋的原因
其实我们的失恋，根本的原因在于自己对于这段恋情的期待过高，总是希望能够获得一个很好的结果，所以让两个人能够相处的非常舒服，可是我们要知道不是每一个人都会和这样的人相处的，因为他们往往都很现实。所以如果你们真的能够在一起的话，你们之间一定会很开心。而且他们两个人都是善良的人，但是为什么你们之间就会有这么大的差距呢？其实这里面不仅仅是两个人之间的差距所造成而已，而是两个人心里都有很多的遗憾，而这些遗憾就成了你们感情中最大的绊脚石吧!!你们总是会觉得对方不喜欢自己，你对他充满着失望和不满、然后这些不满不断地放大着对他所有的不满。所以你们在一起久了之后自然就会对他产生怀疑。如果你们之间真的有这些问题存在的话，我们就要尽快地解决才行呢！
2、要学会如何去处理自己失恋的情绪
其实每个人都有自己的情绪以及心理的。我们的情绪就是不知道从何而来，所以就会去想着为什么要分手，然后就会去埋怨自己。其实这种情绪是对你有一定的伤害了，你也要学会去解决这些情绪。比如：他对你还是不够好？是因为他的不好还是因为你的性格问题？你都可以对他进行改变和调整，比如：从他跟你谈恋爱时的问题出发等等。
3、该怎么去挽回
想要挽回对方，那么就要了解对方内心最真实的想法，在分手之前一定要考虑清楚这些问题，如果是因为一方性格问题导致分手话，那么这个时候就不要急着去挽回了。很多时候对方对你不好的一面其实就在于他并没有意识到自己的问题或者是没有办法改变自己的缺点。如果这个时候你去跟他交流的话，他的心里其实就有了新的方向那我们就可以去重新挽回这段感情。所以，当我们把自己所有最真实的想法表达出来之后，只要他看到我们变得更加坚强了，那么也会愿意接受这段感情了。所以当你在挽回对方的时候不要想着从前任嘴里拿出任何东西来挽回对方，因为你自己并没有真正把握住这段感情。
