分手时的心情是：你要挽回我，我也要走，但是我走不出我的情感。我要走，但却不知道怎样走，我的挽回又失败了，我还是会想念你的。你又不是不知道挽回的方法，只是你把自己推到了分手这一步，你不知道怎么去挽回自己的前任，因为前任真的不想看到你自己和他再次走到一起。但是你要知道你想挽回他并不是因为你想挽回他，而是因为你想通过挽回他让他重新喜欢上你，让他感受到你是他幸福生活中的一员。如果你想挽回他，那么你就要有这样的心态：你需要重新去了解他，想要他做什么；你需要重新去改变他让他喜欢你才行！而不是一昧地去打扰他（如果这段感情因为你们各自想让对方感受到幸福而重新回到恋人之间也是如此)!
一、要有适当的自我介绍
这是挽回的第一步，很多人在和他分手之后，都不会对自己有什么很深的了解，导致自己对他也不够了解。在和他在一起的时候总是觉得和陌生人没什么区别，总是对对方抱有一种反感心理。其实这并不是因为你觉得自己没有魅力，而是你自己没有去好好地改变自己。其实想要知道对方到底喜欢怎样的自己，唯一要做就是用心地去了解他。你要知道和陌生人相比每个人都有自己更强的优点。比如，你就是一个很温柔也很浪漫的人，那么如果跟你们在一起时，他是希望你能保持这种状态吗？
二、要进行正确的沟通和交流
如果这段感情因为你的改变而消失了，那么你就需要给他机会重新获得幸福，你需要和自己好好地沟通一下。这个沟通是非常重要的，如果你不进行正确的沟通，这段感情就会一直得不到挽回。如果你不和他进行很好的沟通交流，这段感情依旧都是会延续下去、不会有所改变的！因为你们之间出现了一些问题：沟通是有错误性的！你要做些改变来弥补自己这种错误！所以你们之间的矛盾会越来越多、越来越大，但是其实你们都是因为有一点矛盾或意见不同而分手。在一开始你要学会正确地去交流和沟通，才能让自己变得更好！
三、要学会倾听别人
在你们两个人还在谈恋爱时，千万不要把自己的想法强加到对方身上。要学会去倾听对方的想法，不要总是只会指责对方。然后你就会发现，原来对方说出来的话是真的那么的难听？而我想说的是：任何的分手都是有原因的。有什么事情只要两个人都愿意去认真讨论，一起去分析原因，那么两个人共同相处下去，也一定能解开分手之谜。
