“在你生完孩子后，情绪就会容易失控。”这句话可能在产后妈妈们的口中时常出现。许多人认为产后身体变好了，会控制不住情绪，从而情绪失控。其实不然。产后心理创伤的产生有很多因素，而情绪是其中的重要因素。对于产后妈妈来说，由于身体变化比较大，情绪容易失控。
1.生理变化
生娃前，由于胎儿很小，妈妈们可以吃饱，所以，大部分时间都是妈妈们在享受。但生完孩子后，孕妇们要承受很多痛苦。首先，生完孩子后，肚子上需要留下一个“大”字，给妈妈们带来极大的心理负担，容易出现“产后抑郁”现象。其次，身体上的变化也是很大的，比如生产前可以说是身材高挑的“小美人”，生产后却变成了骨盆突出、皮肤松弛等“丑小鸭”。这让许多孕妇都觉得很难接受。
2.人际关系
一些妈妈在生完孩子后，心情比较烦躁，整天沉浸在宝宝和家人的互动中，很难投入到工作中。对于人际关系，妈妈们大多没有处理好。如果家人不能理解妈妈们的心情，那么会对妈妈们产生极大的影响。产后妈妈们需要更多的关怀和照顾，而这些关心和照顾是需要在家庭中寻找。例如通过一些方式来增进夫妻之间的感情，或者和朋友进行一些交际活动。如果家人都对妈妈们无微不至的照顾表示感谢和感激时，那么妈妈们可以试着和家人进行一些简单交流和沟通，建立良好的家庭关系，这样才能更好地照顾孩子和自己，也才能使家庭更和睦、更温馨地度过这段时间。
3.家庭生活
产妇由于身体原因，对家庭生活并不是很适应。如果是老人带孩子，或者是家中只有产妇一个人，就会影响产妇的情绪。因为产后产妇通常要经历很多事情，需要花更多时间来照顾孩子和家庭。这会给产妇带来较大的心理压力。同时由于刚生完孩子，产妇需要有更多的休息时间。所以，很多女性在生完孩子后就没有太多的空闲来照顾孩子。
4.人际关系淡漠
由于女性激素的改变，很容易出现情绪波动，而产妇的内心往往比较敏感，容易在产后抑郁的情绪下度过一段时间。同时，还会产生社交恐惧症等心理问题。尤其是对于那些经济条件不是很好的家庭来说，更加需要注意自己的情绪变化。而如果这种情绪变化得不到及时疏导处理，就会导致产妇在产后产生严重的心理创伤，严重影响产妇的生活质量和身心健康。
