在我们的生活中，有一种暴力是经常出现的，那就是冷暴力，那么冷暴力是家暴吗？什么是冷暴力呢？冷暴力又是什么呢？一般来说，家庭冷暴力是指：一方对另一方使用冷淡不理睬，甚至谩骂，贬低等方式对待另一方以不理睬或冷落为手段，进行心理和精神上的虐待和侮辱。对家庭成员采用精神虐待和肉体折磨的行为称为家庭冷暴力。
1、当事人往往因为对彼此不够了解，而出现自我怀疑或感情受挫。
在他们的心理上认为这是对彼此人格上的否定，认为双方在一起根本不是自己想要的。而实际上只有自己真正在乎的人才能感受到这种感觉。这是一种心理上的“冷暴力”。在家庭里“冷暴力”出现这种情况时最常见的方式就是自我怀疑：我会因为别人对我好而受到冷落吗？会因为和谁亲近或者是受到谁尊重而产生自卑吗？其实这些都是家庭冷暴力给当事人造成的严重伤害。
2、当事人在情感受挫的同时，对自我失去了信心，认为“被抛弃”。
其实，双方的冷漠不是冷暴力。对于一个施虐者来说，他已经把所有的怒气和不愉快发泄在自己身上，这种方式有暴力倾向，也是对施虐者施暴的一种心理反应。当然，冷暴力并不代表他有粗暴对待对方的行为。这毕竟还在很大程度上属于情感上的控制。而双方冷暴力这种方式可以称之为冷暴力。但不管是冷欺凌还是虐打都是用不正当的方法去控制对方，给自己一种“自虐”的感觉，所以可以把这种方式称为家暴者的“自虐”。
3、当事人会因自身情绪受到影响而产生焦虑、恐惧感；
同时也使家庭成员丧失对其情感的控制，产生恐惧、不安和焦虑等情绪。这是家暴产生重要心理因素。家庭成员之间长期缺乏沟通交流与相互理解导致出现家庭暴力，这种情况出现之后就会导致家庭内部矛盾不断，让家庭关系变得非常僵化。一旦家庭矛盾解决之后，冷暴力现象也就会随之消失。但是我们也要注意到家庭中存在的冷暴力可能不一定只是单纯的殴打或者谩骂，如果出现家庭暴力情况出现的话，也要及时寻求法律援助或者向心理医生寻求帮助。最后也提醒大家在生活中一定要注意保护自己的人身安全：如果有家庭暴力情况出现的话，一定要及时制止，不要将其发展成暴力行为。
