分手后不能马上复合，这个是最难把握的。很多时候是你自己造成一些不好的结果。比如你做了对不起另一半，做了不应该做的事情等等，因为你没有做到完全杜绝过错导致问题累积，这个时候想要挽回对方可能就有些困难了。所以我们需要在对方心理上重新建立起责任感，从而重新接纳你这个人，如果他对你还有一些要求的话，我们就需要去提升他个人素质，比如他有个强迫症等等。所以需要你用正确的方法让对方重新接纳你这样的你。
一、不要过于主动
挽回是一个过程，也是一个考验。很多时候你如果想要挽回对方，就要先让对方知道你是爱他的。如果你一直纠缠对方，会让对方产生一种心理：想要跟你复合。所以，对于这个问题，你可以适当的释放一些负面情绪，但是不要过度的去纠缠对方，尤其是在一段时间内处于主动状态。
二、懂得反思
当你在挽回时，需要反思自己的错误行为，去做一些有利于两个人重新发展的事情。比如，挽回这段感情之前，你已经给对方做过什么让对方感到不安或者有何不好地方。所以你需要找出问题所在，并且给出建议，让对方知道什么时候是自己应该做或者不应该做的选择。你应该避免什么错误行为，应该做出什么样合理的决定呢，你可以给对方出一些具体可行性指导，同时也可以告诉对方哪些事情是不应该做、哪些事情应该坚持多久等等，让对方知道，在挽回这段感情中是可以有很多地方可以学习，让他慢慢接受你，并且让他感受到自己在这段感情中是值得信赖与尊重与包容的。
三、建立积极的情绪
你们分手之后，他会表现得很难过，很没有安全感，但这并不代表他就是个懦弱的人了，他会把自己内心中所有的负面情绪全都发泄出来。所以一定要有情绪，这是必不可少的一环。但是一定不要表现出来太过激动，情绪过于激动就会把你们之间的事情给破坏了，所以一定要保持冷静。建立一个积极的情绪其实是很难的，只有找到属于自己情绪的出口之后才能更好地表达出来。要知道情绪在分手当中是非常脆弱的，如果你没有去调节和控制好自己情绪的话，就很容易出现问题而导致分手。
四、学会利用朋友圈
在挽回的过程中，朋友圈也是很重要的一个环节。要学会利用朋友晒出跟前任的亲密合照，从而让前任看到自己有了新的改变，能够重新接纳你这个人。如果你想要挽回一个分手后还能保持好朋友关系的女孩子的话，那么你一定要学会利用这个步骤。因为只有这样你们之间才会产生真正联系和了解，一旦两个人之间产生互动感，就会有复合的可能了。
