夫妻时间短，这个是很多人都会比较关心的问题，因为在生活中，夫妻两人的时间是会影响到夫妻之间的感情的，那么这种情况下，夫妻时间短用什么好呢？对身体会有哪些影响呢？如果你是这方面的担心又该如何解决呢？下面就一起来看看吧。
1、性生活的时间
性生活时间过短，这是很多人都非常关心的问题，如果一个人，性生活持续时间过短，就会导致身体不适。一般，性生活持续的时间不宜过长。但也不要太长，因为长期不性生活不仅容易导致身体疲惫，而且还会使夫妻感情产生裂痕。性生活时间过短还会引起心理负担重，不利于感情生活的发展。而且男性如果身体健康了自然会有更好的性生活时长。
2、注意性生活的卫生
性生活中卫生问题是非常重要的，也是非常容易导致男性朋友出现早泄问题的。所以在进行性生活时一定要注意卫生问题。而且在性交过程中不能太过于激烈，以免造成男性朋友出现早泄问题。
3、注意保暖
有的女性为了自己的身材，也会穿很多衣服，这是不好的，会让自己的身体出现寒冷的情况。在平时要注意保暖，避免寒气入体。在睡觉的时候要注意，不要让自己在睡觉前洗澡洗脚，因为洗脚可能会把身上的寒气给带出来，对身体产生不好情况。
4、多吃含锌食物
在生活中，锌元素对男性健康有很大帮助。男性如果缺少锌元素，会导致男性的勃起功能障碍，出现性功能减退的情况。而在男性性功能减退期，往往会出现脾气暴躁、易怒等现象，这也是一种性功能障碍反应。所以此时，可以多吃一些含锌食物如牡蛎、芝麻、花生、黄豆、核桃等。同时还可适当地吃一些富含维生素B6和B12的食物。
5、保持乐观情绪
积极、乐观的情绪，对性生活的质量有很大的帮助。在性爱过程中，大脑中的松果体分泌出雄性激素，这会促使男性性爱高潮来临。相反，如果男性长期压抑自己的情绪、担心和紧张，那么这种激素会对男性造成损害，影响其正常欲望。此外，性爱时过于紧张也会降低男性房事效率与欲望，导致早泄。夫妻要学会适当调整自己的情绪。比如在工作中要注意劳逸结合、适当地参加体育运动等等。
