“失恋的痛苦我经历过无数次，它给了我太多的伤害，但是却不能挽回我曾经的美好。”——题记当一个人的爱情走到尽头，往往都会觉得失去了所有的幸福和快乐。这就是失恋后的痛苦感，一个人突然失去了所有的快乐与甜蜜，就会对生活信心全无。这是一种很普遍的心理感受，甚至在你遭遇感情伤痛之前，这些感受就已经存在。但当一个人在这段感情里受了伤后，没有办法及时走出的时候（特别是你已经知道自己不爱他（她）了）那么你的生活将会越来越痛苦。
1、不要心存侥幸
当一个人发现自己已经对这段感情没有任何期待和幻想了，那这个时候不管你是悲伤还是喜悦，都是一种病态，不及时走出痛苦已经是很大的折磨了。你的内心还在想着要和对方复合！这样的念头是很危险的，因为分手后再也没有一个人能和你走到最后了。你们已经从曾经深爱过的人身上分离出来了，而且那个曾经深爱过他或她的人还在为这个曾经深爱过你的人所付出任何辛苦和努力！这就像在没有水一样：如果把水放到大海里，那么一定能很快的得到净化！所以失恋以后不要存着侥幸心理！
2、学会自我安慰
失恋之后很多人可能会把自己封闭在自己的世界里，很少有人愿意出来面对世界。于是，在一段感情里受了伤的人，就很容易封闭自己，觉得所有的痛苦都是因为对方在拖累自己！其实，你自己都还没发现，这样做只是为自己！这样的做法是非常愚蠢的！失恋也并不是失恋了以后才会有事情出现，只要你不把“失恋”当成自己解脱的借口！正确的做法是将事情归因于“我自己”，让自己慢慢学会“把眼泪咽回去”！
3、做自己喜欢做的事情
感情走到尽头，人难免会有不舍。但是当你能做自己喜欢做的事情时，就不会想着去挽回他（她）。如果你喜欢跑步，那就跑一跑。如果你还爱玩游戏，那就玩一局游戏，让自己的生活变得丰富多彩。爱情里只有一方在乎你的人，谁都可以为了对方牺牲自己的一切；而另一方只是你生命中存在的一个过客。所以当你们两个都失去联系之后，唯一还能依靠的人也就只有自己了吧。
4、不要试图找前任复合
分手后，不要因为前任不愿意复合就开始纠缠，那样只会让他觉得你很烦，并且对你厌烦。他已经慢慢接受了你的所有，也不再对你念念不忘了，所以复合是没有用的，你也很难再次对他好起来。两个人分手，是双方对彼此的伤害不是一两天就可以修复好的，很多时候两个人分手只是分开了一段时间而已。要知道真正能让你彻底走出来的只有这段感情时间以及那段对对方的爱。如果你试图用这种方式去挽留前任，那么最后不但没让他记住你，反而让他更加反感你了。
