急性人怎么改变性格？每个人的性格都不一样，急性人的性格和平时的人生经历、情感经历有很大的关系，在性格上具有突发性，没有任何确定的想法。这种性格特征表现在你无法预料。这种突发性从几个方面表现出来：情绪极度低落、情绪不稳定、易怒易暴躁、缺乏同情心、固执、不肯认错、反应过度等。性格上急性子往往表现出内心活动较为剧烈和急躁，这些都是可以通过正确的方法进行改变而避免带来一些负面影响和损失。
1、学会自我减压
性格急躁的人，会很容易把自己想得很糟糕。如果能在心情低落时学会自我减压是一件很有意义的事情。在紧张或压力大的时候，人们可以想象自己身处什么环境，也可以想象周围会发生什么事，这就像看电视一样，在电视屏幕上反复出现相同一个情景，在脑海中不断地进行重复，直到把问题看明白、分析明白为止。所以你可以想象周围的环境，然后想象它是什么样的；接着再想象出这个情景中有一个人或者一件事要做；然后在想那个情景，当你觉得这个情景是非常容易把问题解决的。如果这时你能想到很多个情景后，你就会明白自我减压是很有意义的一件事了：能够让人感受到生活中所拥有的美好或者不需要付出太多努力和艰辛的东西。
2、学会对自己的言行做出合理的控制
在一个人的生活中，难免会出现一些自己想要得到的东西，或者得到了的东西却没有好好利用。如果你一直想要这样做而又没有成功，可能会让自己失望。所以应该学会控制自己。一个不太好控制的内心会让你的性格变得更加敏感古怪，这个时候应该多尝试控制一下自己。只有先学会控制自己，才能控制情绪，不去想那么多而造成思维混乱等不良后果。
3、学会接受
有些时候我们做事情都是过于在意结果，过分在意别人的看法，从而忽略了时间和精力放在自己身上。从而导致现在人的状态很不好，生活中我们需要做的就是学会接受过程中发生的所有事情。学会接受我们当下所有的情绪、想法，及时让我们了解对方是否能够接受我们这段经历和情感，也是我们改变性格后重要的一点。很多事是由于我们没有能够理解对方正在经历或正在承受的事情，然后导致一些问题产生。这是很正常的事情，没有办法解决我们必须要去面对它。所以我们要接受对方的一些行为。
4、学会宽容
宽容是一种修养，是一种胸怀，也是一种修养。所以说宽容不是纵容。有一点就是你宽容别人时，别人也同样会原谅你，不宽容别人就是对自己最大的伤害。所以在生活中学会宽容别人其实也是在放过自己！
