挽回新欢的前任，需要做的是什么？分手后的复合前，很多时候我们会思考一个问题：“我跟他是什么关系？”这是最常见的挽回方式，通常情况下，如果你问到的问题是：“你觉得和他有什么关系？”这种情况下前任的回答很难有正确的答案，也是最大问题点所在，因为每个人的内心都是有着自己想要挽回这段感情的想法和态度。
1.自我认知
如果我们能从前任身上学到一些东西，比如，如何让前任对你产生信任，如何让前任更加喜欢你，这对于你们挽回来说都有很大帮助。但如果我们不能做到这些，那么我们就只能寄希望于前任是真的喜欢你。这是一个很简单的认知：“我觉得跟他是无任何血缘关系的那种关系。”这其实是很简单也很重要的认知方式，但如果我们从另一个角度去思考问题的话，很容易出现一个问题：“我觉得他不是一个很值得去付出的人”“我和他之间的相处模式很普通无趣”等这样的认知。
2.关系构建
很多人可能会问：“为什么要复合新欢？”其实如果不复合就不能算是对彼此的挽回了，因为当我们看到一段感情被分开的时候一定会有很多负面情绪出现，那么为什么还要在一起呢？因为分手之后你可能会发现已经不是你和新欢在一起了，这段感情对你来说是一段非常陌生的感觉。所以此时如果你想要挽回新欢的前任，就需要将你和新欢的关系重新建立起来。首先要记住的一点就是：千万不要因为前任不爱你而给他制造更多挽回负担。只有给她更多的安全感同时，新欢会对你很有好感。
3.情绪调整
要知道，在这段感情里，你付出的不仅仅是身体，更是内心的需求。当你的情绪处于低谷时，对方会觉得：“原来你也很好，就是不能给我一个好结果”这种心理会让对方觉得很委屈，这段感情里，你也有自己的委屈和情绪。那么我们需要做的是：调整好自己的情绪。这一点其实就跟之前聊到过过的前任关系处理方式息息相关。很多人会觉得复合后和前任相处太轻松了！事实上复合后和前任相处得太轻松了的话，会让前任觉得你的心是比较累的，所以复合后要学会调整自己情绪，让彼此可以在一起生活的时候不再那么焦虑和抑郁。
4.感情状态的挽回
要想挽回新欢，你需要先跟前任建立好关系，这是一个很大的问题。如果你刚开始就有和前任有很大的发展空间。那么前任就会觉得你有一定的价值，你会想要对他有所吸引。如果你不够主动，那么前任也会觉得你的吸引力有限，导致两个人的感情关系会持续下滑；所以说想要挽回新欢前任的话，你首先要做的事情就是改变自己，你要去改变自己身上的一些缺点和不足。
5.关系维系
要知道分手之后前任没有了，但还是在做着他想要挽回的事情。这个时候的关系就像是一个结合体一样，彼此的需求感得到满足。对方开始不断地为你付出，当你感受到他的爱时，你就会愿意再付出一点。如果不懂得珍惜这段感情，那么他在一段感情里必然是不会付出很多。如果你还想要挽回新欢的前任，那么需要重新审视一下你们的关系，通过挽回能够让对方重新爱上你。
