爱情不是生活的全部，爱情可以给我们带来幸福，也会给我们带来悲伤。两个人从陌生到相爱之后，会有一种相互依偎，朝朝暮暮。然而有时候我们失去了自己想要的东西或者失去自己心爱的人，我们会痛苦得不能自拔。尤其是当我们痛不欲生的时候，可能会更让你痛苦不已。失恋其实是件非常痛苦的事情，它会让我们痛不欲生，因为我们觉得分手之后就什么都不会是了。可是有些人就是承受不住失恋之痛，最后只能选择离开。
一、痛不欲生的表现
在失恋之前，我们会很痛苦，因为自己的感情受到了伤害，所以心情很不好，甚至到了绝望和痛苦的地步。这是因为我们会在一段感情中受到伤害，所以我们觉得自己已经不能再爱对方了，因为你不能再爱他了，所以你会很难过。我们会觉得自己一直以来都在压抑自己的感情，生怕自己说出那些伤他伤心的话。这是因为我们很痛苦，所以我们才会想要去报复那个让我们伤心的人。你知道你身边有很多不想要被分手的人吗？
二、该如何摆脱失恋带来的痛苦
在我们失恋的时候，首先要做的就是反思一下，是自己哪里做的不够好，这样才能更好地挽回这段感情。如果我们还没有意识到自己已经走到了尽头，那就需要先从自己做起，而不是去埋怨他人。人都是有七情六欲的，当我们面对自己无法自控地情感的时候，我们首先应该从自己身上找原因。只有这样才能让我们及时调整自己，让自己走出失恋痛苦。如果你连这个问题都无法解决了之后，那么更不用谈挽回了。因为挽回这件事情是一个需要耐心和毅力兼备的一个过程。当你已经做好了决定要走出失恋之痛就需要重新调整自己态度与方法了。
三、结语
失恋其实是很痛苦的，但是你不能因为这点痛苦就放弃他。你应该努力地去学习和工作，改变自己。同时也要去跟他多沟通，让他知道你并不是他的错。当然，如果你有一些解决办法的话，那么失恋就可以让你得到更好的心理调适。对于感情，你应该勇敢得直面它，而不是选择逃避。
