我的男友是一名销售，每天的工作就是给客户介绍产品，介绍客户，这是他工作的基本职责。每天下班他都会和我聊工作上的事情，也会去办公室找我聊工作上的事情，但是我总觉得他是情商低，不知道怎么去提升自己。其实这并不是情商低那么简单，如果你能意识到自己是情商低了，那么你就可以在生活中通过不断去学习提高自己，而不是一味地学习别人所说的那些话，或者是只懂得学习别人想要表达出的内容。如果你想知道应该怎么提升自己，也可以从以下几个方面进行调整。
一、改变自己的思维方式
很多时候我们都会听到别人说我们情商低，为什么？因为我们把注意力放在别人身上，而不去关注自己身上的一些事情。这样很容易会让自己陷入一个误区，觉得自己肯定是不如别人，不能用正确的思维去看待别人在这个世界上所做过所得到的一切。你可以试着和男友一起改变思维方式，让他知道如果你做事情要遵循一定的规则，不要去钻牛角尖，多去看别人身上有没有做错或者是做得不好的地方；同时也可以和他一起探讨如何才能更好地完成一件事情？其实这些都有可能导致两个人都无法达到同样完美的结果！那么这个时候你就要及时反思并且改变自己了。
二、通过学习来提升自己
我们在生活中都会学习，但是在学习的时候不要太过于急功近利，不能用自己所谓的经验来解决自己所遇到的问题，因为如果一个人在社会实践方面没有太多经验，那么很容易被人所误导，从而犯错误，甚至被骗。在社会实践方面可以先从一些社会经验丰富的朋友开始学习，比如他们都在做什么，怎么去做等等。在生活中也可以和他们聊一些关于情感方面的话题，然后进行一些自我介绍，因为和他们讨论这些话题比较好，所以在他们说起这些话题的时候也会带上一种自信度，那么自然而然就能让很多朋友了解到这一点。因为他们会在聊天过程中慢慢去了解到许多关于感情方面的知识和技巧，如果自己也能从他们身上学习到很多这些技巧这类对自己有用的东西的话，那么自己对感情方面才会更有信心和热情一些，而且这种信心和热情也会让他越来越有安全感和满足感。在学习之余我们可以让自己多出去走走、逛逛景点和朋友出去打打篮球等等都非常不错，所以你可以把日常生活中遇到的有趣好玩或是关于感情方面比较有趣或者实用的事情告诉一个朋友或者同事都行。
三、在和别人沟通的时候要学会倾听
很多人在和别人沟通的时候，都会去听别人说些什么，因为觉得这是在为自己说话，或者说为了自己的目的。其实这是不对的，这是一种很不礼貌的行为，而且也会让人感觉你是在为了讨好别人而去说话，这样只能让别人觉得你没有诚意。你要知道别人所说的那些话都是别人在表达出自己内心感受，然后你所听到的话才是真实代表了自己内心感受，也才能让他人觉得你是真的想要去倾听对方所说的东西。如果你想让对方接受你说过的那句话才是真的真心想要去理解对方所说的内容（和事情）而愿意去倾听别人所说的话是一个非常重要的环节）。如果你想让对方能听出你所讲内容里包含着什么意思，那么你就要多听对方所讲出来的一些话，而不是一味地听别人说出那句所谓的含义。
四、调整自己说的话，不直接评判他人
如果你是一个喜欢评判他人的人，那么你也可以通过学习别人所说的话，来调整自己。比如，在工作上，有一个同事每天工作时间很长，可能会超过晚上12点，但是他都没有抱怨，而是和同事聊天，然后自己说，“如果加班时间再长一点，我想我应该可以加班到很晚”。其实这句话就是对同事工作能力的一个肯定与赞赏。但是你可以学习下同事说话时是怎样表达自己内心想法的。如果有人说，“同事工作这么辛苦，能不能不要为了一点小事就抱怨？”你可以这样说，“你不也知道我今天加班多辛苦吗？”“其实这也是你自己工作态度差，不够积极拼搏而导致工作成绩差的一个表现。”再或者，如果有人用“这个人说话……”这样直接来否定别人了。
五、从多个方面锻炼情商，提升自己
情商就是在一定的情境下，用良好的方式去和他人沟通，如何与他人交流，如何处理与他人之间的关系，这些都是情商存在的意义。在生活中，我们要学会用正确的方式与他人沟通，如果在沟通中，我们能抓住机会与对方进行更深入对话，与他人更好地沟通，这样我们就能培养出情商高的人。当然你不用刻意去培养自己情商高，如果你能做到这些就足够了，如果你想提升自己，那么就要从下面几个方面去努力。
