家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。那么家庭暴力应当怎么制止呢？下面来看看家庭暴力怎么制止吧！
1.及时报警
如果受到家庭暴力，一定要及时报警，要让警察对施暴者进行批评和教育。同时还可以向法院起诉离婚。对家庭暴力的施暴者，公安机关在处理案件过程中要严格依法行政，确保公正、公平、公开。对违反治安管理的行为由公安机关依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，依照《中华人民共和国刑法》等有关规定给予处分。此外，根据我国《反家庭暴力法》第十二条规定：“对具有监护、抚养、扶养关系的家庭成员之间实施家庭暴力或者对具有监护、扶养关系的现实生活中出现危重病情急需救助的未成年人、老年人、残疾人等遭受家庭暴力或者面临家庭暴力危险的人员，公安机关应当及时出警”。如果在遭遇家暴时可以及时拨打110报警电话，并且向公安机关描述施暴者及加害人的外貌、特征、住所等情况，为公安机关出警取证提供便利。
2.寻求心理帮助
家庭暴力的受害者通常对家庭暴力的危害性缺乏认识，往往感到无力应对。如果受害者不能正确认识家庭暴力的危害，不能正确处理与施暴者的关系，就很可能造成心理障碍、人格改变，甚至诱发新的犯罪。因此及时向专业人士寻求帮助非常重要。首先要确定暴力存在于家庭环境中；其次要了解施暴者的心理情况；第三要观察施暴者的人格特征。例如受害者是否存在人格障碍、是否有人格障碍史及是否患有精神疾病或抑郁症。如果施暴者有这些倾向者，应及时就医。
3.避免单独外出
经常单独外出，或者是见不到配偶，有可能会导致家庭暴力的发生。夫妻间如果单独外出，就可能导致人身安全受到威胁而遭受殴打。这就要求妇女朋友在出门前，一定要确认一下对方是什么人，有没有人跟踪自己等情况。有条件的话则要聘请一名律师陪同身边，必要时可请民警或保安在场协助。
4.寻求心理辅导，避免造成严重伤害
心理专家认为，一个人如果长期遭受家庭暴力，会使其心理上产生自卑、恐惧、孤独等消极心理，进而导致情绪低落，不利于身心的健康发展。另外，如果精神受到严重伤害，也会影响心理健康发展。在遭受身体和精神的双重痛苦时，还可能产生抑郁、焦虑等不良情绪。因此，在遭受严重家暴时，应当寻求专业心理辅导机构的帮助。
5.寻求法律帮助，确保自身安全
对于家庭暴力，法律有规定的可以通过民事诉讼来解决。《中华人民共和国反家庭暴力法》规定：“家庭成员以外共同生活者之间实施的暴力行为，参照本法有关规定执行。”根据《反家暴法》相关规定，对于正在实施的家庭暴力或可能造成其他严重后果的，受害人可以先向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、妇女联合会或者民政部门申请人身安全保护令或是发出《禁止令》（第43条）。如果受害人及其家属认为受害人构成家庭暴力的证据不足或其他不利于受害人诉讼请求实现或者存在不利影响的行为，可以向人民法院申请人身安全保护令等。
