在恋爱中，我们总是会遇到各种的矛盾，有些矛盾是无法调和的，有些矛盾是无法解决的。但是，在遇到矛盾时，双方应该采取一些方法去处理矛盾。在感情中最可怕的就是因为矛盾而分手了，如果不能很好的处理两人之间的矛盾的话，是会导致感情破裂甚至是分手的。那么，分手后怎样去处理这段感情呢？
1、保持冷静，不要闹得太凶
不管是恋爱还是分手，在遇到矛盾时，都应该保持冷静。不要因为这个就生气，在生气的时候，对对方的要求就会越来越高，这种要求很有可能会把对方激怒了。所以说，在分手的时候，双方一定要保持冷静。如果实在是生气的话，也可以说出自己的真实想法，这样是不会伤害到对方的。在闹分手的时候，尽量不要闹得太凶。
2、给对方一个解释
如果你们之间出现了矛盾，并且是因为一些问题而导致你们之间的感情破裂的话，那么你们就应该去给对方一个解释，让对方知道你们之间的感情已经破裂了，并且也是非常后悔和痛苦的，所以才会选择分开，所以说，你们之间存在的问题都是没有必要去争论的。你们要做的就是及时的去和对方沟通，并且要给对方一个解释的机会，然后两个人再去好好地谈一谈。在这段感情里，没有谁会想着去原谅别人或者让别人原谅自己。
3、保持个人独立
在感情中，我们都知道男生在喜欢女生的时候，总是会有很大的压力，所以会为了自己心爱的人而去变得非常的优秀，而女人则不同，她们需要的是一个能够陪自己成长的人，所以他们很容易变得非常依赖对方。但这并不意味着在对方出现问题的时候会一味的向你妥协，因为这种做法只会让他越来越离不开你。但是这种做法只会让你们俩的感情变得越来越糟糕。因为一个人如果太依赖于另一个人的话，那么他们自己也会越来越累。所以说在感情中保持一个个人独立是很重要的。如果你还是不能很好的控制自己的话，那就试着去做一些自己喜欢做的事情来分散对方对于爱情和生活之间的注意力。
4、及时向对方道歉
分手后要学会及时向对方道歉，不管是在生活中还是感情中，一定要向对方道歉，这样才能让对方重新记起你的好。在感情中，道歉是必不可少的一步。道歉的时候，最好不要把自己的错误和对方的过错联系在一起，这样会让对方觉得你很没骨气，对这段感情也会失去信心。其实，分手后我们最重要的事情就是要及时向对方道歉，这才是我们在感情中需要做的。在沟通的时候千万不要用冷战来解决问题，那样会让对方觉得你根本就不爱他也不想跟他再继续下去了。
5、进行适当的沟通
如果你的感情出现了一些问题，那么一定要及时地进行沟通，因为沟通是解决问题最好的方式。在这个过程中，你可以跟对方表达自己的内心想法，但是一定要注意说话的方式，千万不要太过于直接或者是太过于简单，因为对方听不懂你说什么。适当的进行沟通是非常有必要的。
