爱情的挽回过程，是一个对感情变化认知的过程。不管是对你们分手后有多难过或失望之类的负面情绪，只要你去重新接纳这个情绪，你就会找到他的心了。而一个好的挽回过程，也会让你对感情更加有信心。你现在想要的已经得到了，但也不能过度付出。很多人以为前任复合了，就会有新男友了，这是一个误区。在这个阶段里，我们要做哪些事情？
1.做一个合格的复合前女友
做个合格的前女友，其实也是一种考验。前任如果没有想和你复合，那么他还没意识到这个事实。那么在复合这个过程中，他可能就会选择放弃这段感情、或者通过其他方式来挽回你。想要复合的话，也需要做好准备：不要做甩手掌柜：不要给他任何“机会”让他来找你复合。他可能不会太在乎你在他心目中的位置，甚至根本不理你。而是要保持你们感情上对彼此的吸引力；做好充分准备：你需要做一些让对方舒服自己的事情；保持联系次数：每天至少要保持一个固定打电话的频率；控制对方的行为：你不能对他有什么很大或者很过分的行为等等……这些事情其实你都能做到。
2.保持“正确”的恋爱态度
你要清楚，恋爱关系是一个双向发展的过程。如果你只是一味的付出，只会得到他更多的爱，却没有得到他想要的。只有当你把自己变成一个更好更优秀的人后，你才会有机会收获他想要的结果。当你不是那样一个被爱着受着委屈又得不到回报的人时，才会慢慢地让自己回归到正常的状态。所以不要为了挽回而努力追求他（她）。我们都知道爱情是两个人共同创造出来而不是某个人单方面地去付出。所以我们应该保持健康、积极、正能量的恋爱态度才能给对方更好的体验和感受。
3.多去接触对方，进行沟通，让他了解你的态度
挽回前一段时间的感情，需要一个平台。让自己从一开始的不自信中，变得自信起来，对感情也会更加积极，主动追求对方，让自己重新回到对这段感情的信心上。当然了，这个需要很多练习，不能急于求成。这个时候去做一些挽回举动和挽回计划就显得格外重要了，因为那会让你更容易挽回之前不太重视的感情，甚至会出现分手后“纠缠”前任或者分手后不懂得怎么处理自己身边人和事物等情况。所以你需要花时间去接触他们才行，并且他们也会因为你们关系疏远而选择分手或复合。
