很多时候，我们总会看到有些人，不懂怎么和人相处，却对恋人念念不忘想要拥有，这种人往往就是“渣男”，因为自己总是做错事情，还不懂得如何去爱对方。所以很多人都会陷入爱情中，也会有自己爱情的无奈与心酸。分手之后，当你发现自己没有任何改变，想要挽回对方就会变得特别困难。那么分手之后怎么挽回呢？今天我们就来聊一聊“分手后如何挽回“这一话题。
一、自我检讨
其实你没有必要对他的一次争吵就怀疑自己是渣男，更没有必要对他进行无端的指责。要知道，人都是有情绪的，当你情绪爆发的时候，往往说明你在情绪上已经达到了一定的控制。因此不能因为你的一时冲动就让感情变得不可挽回，所以你要做的第一件事情就是要自我检讨。你要知道，分手之后的争吵通常都是因为两个人都不知道如何去解决问题。所以你要做的第一件事情就是从自己身上找原因，是什么导致你这个脾气大的人不能跟你相处？他为什么就你一个人不肯改变？这些问题都需要你来正视。
二、了解分手的原因
在分手之后，我们需要做的第一件事，就是去了解你们分手的原因，其实这个也是很多人容易犯的一个错误，很多人分手后会很焦虑，很痛苦，但是又没有解决的办法。所以我们需要知道这个分手的一个原因，只有知道了他因为什么就能知道他是不是真的爱你。如果是因为两个人没有什么大矛盾引发的分手，那么可以通过你们两个人的沟通、交流以及情绪的释放了解事情的起因。如果是因为分手之后两个人产生了更大的矛盾变得激烈争执起来的话，那么可以通过冷暴力来解决问题，但是也要保证你们两个人能够找到一个平衡点，两个人在一起没有矛盾的时候就应该互相理解彼此之间的问题。如果是因为第三者引发的分手的话，那么就应该学会让第三者道歉，不要因为自己不能满足对方所想要的而做出一些过分的事情或者是让对方感觉到难堪的事情。在挽回的时候可能并没有你想象中的那么容易可以挽回的回来，所以你在挽回之前也要好好的对自己有一个客观了解，这样你才能找到适合自己的挽回方式和挽回目标。
三、改变自己的生活习惯
女生在分手之后，会不停的寻找对方的各种原因，比如：生活习惯，性格，工作等，但是如果你改变了自己的生活习惯，对方也不会立马和你分手，因为你们两个在一起那么久了，如果没有改掉你的不良习惯，对方可能真的会和你分手。所以我们要先改变自己的生活习惯，然后再去寻找这段感情的原因，只有这样才能更好的挽回。如果对方真的和你分手，那就不要去做一些伤人的事情，因为那对你们之间的感情并没有任何好处。而当你自己出现问题时，更应该要反思自己的问题。而且一定要改掉自己的坏习惯，这样才能避免以后产生不必要的矛盾。
四、给对方一点时间，慢慢去想你们之间的问题
因为吵架，可能会给你们之间带来很多的矛盾，让你们的感情出现问题，甚至会让你们的感情变得很糟糕，所以一定要学会给对方一点时间。有些人是因为在吵架的时候控制不住自己的情绪才会做出这样的行为的，所以这时候你要懂得给对方一点时间，让对方自己去思考你们之间的问题。对方才会在你的努力下重新挽回你，否则只会让对方越想越觉得自己不好。很多人吵架的时候都喜欢将矛盾激化，可是其实这样做会让对方更难接受自己的态度。所以在吵架的时候，一定要给对方一点时间，等自己冷静下来的时候再好好去想一下如何去解决你们之间的问题。
