情侣冷战，对很多情侣来说都是不能忍受的，尤其是到了婚姻的殿堂，双方为了各自的目的，也是各自的责任，彼此之间都不愿意再多说什么，而总是会以冷战来化解矛盾。我们在现实生活中也是如此，当我们想要和对方冷战的时候，往往会因为一时冲动而导致争吵。尤其是在现在这个网络发达的时代，没有任何事情是一成不变的。而这种争吵通常会持续一段时间甚至更长的时间。其实冷战也不算是一种感情危机，它是两个人之间在感情中双方都有心理障碍导致了一种情感危机。
一、无缘无故冷战的原因很多，要结合自身情况进行分析
有一些人会觉得无缘无故冷战可能是因为两个人都不愿意和自己沟通和交流而导致的，尤其是那些刚认识不久就开始热恋的情侣，两个人之间更是因为好奇而彼此之间没有交流就开始冷战了。所以无缘无故冷战也就是我们通常所说的热恋期和结婚期。当一方出现问题时，另一方由于不知道如何处理这个问题，所以他也没有去反思自己存在这些问题所造成了冷战。所以我们无法得知情侣无缘无故冷战是因为什么原因造成的，但是可以确定不是因为误会和不爱导致情感危机出现。因为情侣之间出现问题时都是因为缺乏沟通导致的情感危机，只有先了解了导致情侣之间冷战原因之后再去解决才是最好的方式。
二、学会主动沟通
恋人之间产生了矛盾，很难能够说出口，而如果我们想要化解矛盾，就必须主动地和对方进行沟通。其实情侣之间出现矛盾并不可怕，只要我们学会主动地去进行沟通，就能够让两个人之间产生误会或者矛盾之后，自己主动地进行协商解决问题。其实这种方法对于两人来说都是非常好的处理方式，只要能够找到合适双方之间的问题所在，并且能够正确解决就可以了。对于情侣之间产生矛盾并不可怕，但是如果双方之间因为沟通不及时而造成感情危机，就一定要及时地解决问题并且引导两人进行反思和沟通。我们在处理夫妻之间矛盾的时候，一定要注意一些原则问题，而且沟通是很重要到影响夫妻关系以及感情发展最主要环节之一了！只有当两个人之间懂得主动沟通才能促进彼此感情发展。
三、冷战要找到双方的平衡点
冷战对于任何一个人来说都是很正常的一件事情，但是并不是每个人都能在感情中做到冷静与理智的做法。当你们之间发生了争执和冷战事件，你们就应该学会冷静地分析和处理这些事情吗？冷静下来之后我们应该怎么做呢？首先我们应该从这件事情中吸取教训，看看自己怎么做才能让这件事情变得更加和谐吧。然后我们应该向对方做出承诺说如果下次再遇到这样的事情会主动地去解决掉。在解决了这件事情之后我们可以冷静地去思考我们现在这件事情还做得怎么样了，然后我们就应该如何去处理这件事情了。
四、及时有效地解决问题
在这种情况下，我们要及时的跟对方沟通，并寻找合适的方法去解决问题，从而使自己在爱情中不会出现一种患得患失、没有安全感的心理状态。我们要以积极热情的态度去面对对方，要让对方知道自己现在也是需要有人来照顾自己，而且现在大家的相处时间也非常重要，所以我们要懂得给自己留有一定的余地，避免给自己留下后患。同时你需要给对方一些时间做自己想做的事情来转移注意力，也不要总是跟自己过不去。在这种情况下也要做一些自己擅长或者说根本不想做什么。比如可以多花时间在对方身上让自己开心一点，比如说多和对方交流等等让自己冷静下来重新考虑问题等等，都是非常有效又能够避免自己感情出现问题、从而造成感情危机！
