在被家暴的女性中，大多数都会选择忍气吞声：“我不会报警，只会报警。”然而这个看似“正确”的选择，却让施暴者有了变本加厉的可能性。家暴已经成为一个难以解决的问题。然而事实是，当人们对家暴有了认识之后，家暴又重新被摆在了大家面前。很多人认为如果遭遇家暴后再选择忍气吞声，是对家暴最好的回击。这也是为什么很多家暴案件迟迟得不到解决的重要原因。
1.家暴的两个特征
所谓家暴，即一方以暴力或威胁的方式，对另一半实施身体、精神等方面的侵害。施暴者不分时间、地点、场合，实施身体暴力或者精神暴力，对另一半实施精神暴力。常见的家暴包括身体暴力和精神暴力，但施暴者对受害者身体伤害最大的却是精神暴力。在家暴中，施暴者会用言语暴力或肢体暴力来达到对另一半实施精神暴力的目的，对受害者造成最大影响的却是精神暴力。从心理学角度来看，精神暴力通常具有两个特征：一是以暴力威胁施暴者在向他人传达自己不希望有未来的信息之后，再实施一次精神攻击。
2.为何不少女性遭遇家暴后，选择报警？
很多女性都会选择报警，因为在她们看来，警察就是维护自己权益的。然而，很多人的报警并没有解决任何问题，反而成为了她们自我保护的方式。当女性经历家暴之后，有些女性选择将自己包裹在一个冷漠而无情的世界中，她们只能选择隐忍。而有些女性因为忍气吞声而给施暴者留下了可乘之机。因为有的施暴者会“变本加厉”，因为施暴者会通过威胁、辱骂等方式来让对方低头——所以女性如果遇到家暴时，她们只会选择“报警”。但是在现实生活中，并不会有女性会选择忍气吞声去等待一个能够为自己讨回公道的人。而是可能更会选择去报警，这也让很多女性看到了更加可怕的一面。
3.面对家暴，该如何保护自己？
这是个很现实的问题，一个人的一生中，无论遇到多少次被家暴，都不要选择忍耐。如果实在不想忍气吞声，那就勇敢地站出来，用法律武器保护自己。《反家庭暴力法》规定：“人民法院受理家庭暴力案件，应当通知受害人或者其法定代理人到场。”但由于现实中受害女性大多是单身，不愿声张的心理又让很多家暴案件的受害者遭受了很多不必要的折磨。所以大家遇到家暴时要学会保存证据，在第一时间报警求助。这不仅是为了防止施暴者对受害者施暴，也是为了能在施暴者家暴时有更好的保护自己。所以当遇到家暴时我们应该如何自救？
