一段感情的结束，不是因为你的不够好，而是因为你不够爱对方。在一段感情中，你要保持两个人在一起的新鲜感，即使分手也要维持好这段感情。如果你分手后仍有牵挂与惦念，那么你需要做出改变。如果你总是用消极的态度面对这段感情，那么对你来说已经没有意义。
1、放下不值得的回忆
不要总是用一种消极的态度面对自己的感情，因为当你用消极态度去面对感情，那么这段感情也会逐渐失去你们之间最美好的回忆。不要总是把前任拉进一种情绪中，其实对方也不想和你再去回忆过去。所以面对分手要懂得理智对待，因为曾经在一起时所付出出来宝贵的情感都应该有一个结果。在离开这段感情后，记得用积极状态去面对。不要总是用消极对待一段感情，在结束时还不如坦然地面对好这段感情。
2、让自己得到改变
爱情中有一种东西，叫做陪伴。没有陪伴是一件很可怕的事情，就算两个人都没有了感情，也会变得更加情投意合。在一段感情中，拥有陪伴是很重要的事情。如果自己没有得到充足的关爱与陪伴，那么对方也不会真正爱上自己。在一段没有感情相伴时，你一定要给自己一个独立发展的空间。在感情中总有一方是没有安全感，这时候就需要另一方来保护这段感情。不要因为爱一个人而变得小心翼翼与自我保护，否则会让对方产生反感。
3、学会自我肯定
自我肯定是一种很好的方法，如果你不相信自己，那么就不能停止改变。当你遇到不开心的事情，不要用消极的态度去看待，用积极的心态去面对。这样只会将你带进一种负面的情绪中，并且有可能你会对这段感情失去信心。当你学会了自我肯定之后，就能更好地去面对一份新的感情。
4、及时与对方进行沟通
在感情中，没有永远的挚爱，只有永远的错过。当你感到心烦时，不妨找个时间，跟对方进行沟通。及时地沟通可以拉近彼此之间的距离，让对方知道你现在正处于一个不一样的状态。不要总觉得自己很委屈，其实有时候也是需要被安慰。这会让你们之间的关系更加地稳固。如果你们之间没有被安慰到感情，那么即使你们分手了也不会得到任何的结果。这只会让你们之间在这段感情中更加地患得患失。
