最近很多朋友在后台私信问我一个问题：和女朋友闹矛盾了怎么办？这其实是一个很常见的问题，而且还是一个让人很尴尬的问题。如果是男生和女朋友闹了矛盾，那么第一反应肯定是冷战。因为冷战是会让两个人之间的感情变得很微妙，尤其是在女生情绪高涨的时候。如果你和你男朋友分手了，那么就需要找到一些方法来调节你们之间的关系了。那么该如何解决这一问题呢？
一、学会沟通
要知道，女生都是比较感性的。她们总是会想要去证明自己的能力，她们的需求通常都是用很细腻的方式去表达的。所以有时候她们会很容易把自己的内心想法告诉男生，这其实也没什么大不了的。但是女生的这种行为都是很容易被男生发现的，他们就像一个被忽视的孩子一样。所以在和男孩子吵架后，一定记住不要冷战，因为冷战并不能解决问题，反而会让你们之间的感情更加僵硬。在男生还没有表现出自己有问题或者已经意识到自己有问题之后，还是应该先与其进行沟通，这样才能解决问题。
二、找到分手原因
找到了问题所在，你也应该清楚地知道问题出在哪里，然后想办法去解决。不要等到事态严重时再处理哦！其实很多时候女生在情绪高涨的时候情绪也是会低落的。所以说你要找出女生的生气原因。同时我们也要告诉她，这段感情不值得你再继续下去了。
三、重新建立感情
分手后，你们一定是不会再联系的。那么最好的办法就是分手后，好好的让自己冷静下来。那么你就要懂得如何去挽回这个女生。首先我们要知道怎么做。你要跟她聊聊她最喜欢讲的故事，而不是冷暴力。比如：我做了一件什么事情让她生气了，如果我现在去道歉，她就会很开心的样子；如果我们一起出去玩了两天，她也会开心地和你说再见；我做错一点什么事情要向你道歉，而她又很开心地答应了你……等一切处理好之后再去寻找另一个适合你们继续发展关系的机会。
