恋爱是需要经历的，恋爱是需要有耐心的。从相识到相爱。相处的时间越长，两个人之间的矛盾就越多。但矛盾也是有限度和频率的。如何控制好自己与对方之间紧张的关系呢？
1.保持冷静
很多时候，吵架并不是你想要的。两个人在一起久了，就会出现很多问题。所以情侣之间最好保持冷静，不能因为一点小事就冲动地吵起来。这样只会让两个人越吵越深。不要因为一点点小事就对对方发火，把两个人之间的关系弄得越来越紧张……有时候吵架并不是因为什么小事导致的，而是两个人之间有了矛盾、争执甚至吵架了才想起来这个事情，从而把对方拉入一种无休止的争吵中。所以，如果在日常生活中你经常有冲突或吵架的话，你要学会控制自己情绪，冷静地去面对它。
2.减少交流
两个人之间，一旦出现了矛盾，很多人都会选择逃避，直接将自己的问题丢给对方。但这种方法只会让事情变得越来越糟。矛盾就是在彼此最熟悉的时候产生的，所以应该减少交流，避免引起误会和争吵。多点沟通是好事，但也应该有一个度，有些矛盾如果不沟通，就很容易爆发或者影响两个人之间的感情，尤其是在恋爱期间，双方的沟通是非常重要的。如果一直不愿意沟通，两个人之间很可能会出现各种矛盾和摩擦。这种问题在两个人吵架后最容易发生，因此两个人应该保持沉默和沟通，不要争论或吵架。这样不仅会导致问题升级甚至引发更大的矛盾争议，还会让问题恶化。
3.不要争吵
当我们两个人相处得很好，他们之间的问题会越来越多。他们不想吵架，但是争吵会让你们变得更加紧张和害怕，让你们之间缺少交流，没有感情和包容。争吵的结果就会让你们变得越来越冷漠，只会让你们之间的关系变得越来越疏远。如果你和你的另一半真的想要一起过下去，请在吵架前保持冷静。
4.了解彼此的心理
双方在相处时要互相了解，不要一味地了解对方，不懂对方的想法，总是说一些莫名其妙的话。否则就会让彼此变得很敏感，有很大的可能性导致感情的破裂。当你们双方都觉得对方和自己不合适时，就可以主动提分手，或选择分手不是最好的选择。如果两个人决定分手，也不要心急，要让彼此了解一下对方的想法与心态，要让相互的想法互相理解，互相包容一下对方的缺点。只有这样，你们之间的感情才能长久地维持下去！
