冷战是婚姻中常见的一种现象，夫妻之间因为生活中的琐事而产生争吵，一般时间长了，就会演变成冷战。冷战对于两个人来说，不仅会对感情造成一定损害，也会让双方的关系变得越来越冷漠。其实，在夫妻之间产生分歧时，如果两个人都能够做到互相体谅和包容，那么就会避免矛盾发生。当然了，如果双方都能够坚持原则和底线的话，就不会发生冷战这种事情了。但也并不是所有的夫妻都能做到相互体谅和包容，也有很多夫妻都是因为彼此存在一些矛盾而导致冷战。下面我们就来聊聊在夫妻双方出现冷战时应该怎么做。
一、找到原因
夫妻之间出现冷战，首先要先找到造成这种情况的原因才能进行解决。夫妻在发生矛盾后，应该先问清楚问题出现的原因。比如，吵架之后双方为什么不肯退让？或者是因为一些小事而导致夫妻关系恶化或者出现危机时，就应该及时沟通和化解危机。而对于性格内向且脾气暴躁的人来说，更应该多去理解另一半，让他们把心中所发生的事情都向自己倾诉一下，这样才能找到问题所在。
二、进行沟通
很多夫妻都是因为沟通不够，才导致了发生吵架这种事情。在夫妻之间发生矛盾时，要及时进行沟通，并不是说一定要吵架才能解决问题。但是一定要记住，在夫妻吵架这件事情上不能只看到一方造成的伤害，也要看到对方为了冷战所付出的代价。因为在争吵完之后，如果你没有及时和对方进行沟通的话，很容易就会导致矛盾进一步升级。在夫妻之间发生冷战问题时，除了用暴力解决之外，也应该采用正确方法进行沟通。而不是一言不合就开始爆发冲突。如果两个人没有办法做到有效处理问题时，那么这种情况下就应该及时地进行沟通了。
三、让对方主动提出
夫妻之间出现了冷战，那么，如果想要避免冷战的话，那就需要让对方主动提出协商解决方法了。如果夫妻之间的冷战已经持续了很久，那么可以先以协商的方式解决问题。比如让对方去超市买一些自己爱吃的东西，或者是去买一些自己喜欢的东西送到对方家里，这都是可以的。但要注意，千万不要大吵大闹，而且两个人之间一定要保持一定的距离。这样只会让冷战持续下去，从而使婚姻处于危险状态。不过也有一些夫妻因为受不了这种苦闷就会选择主动提出协商解决方式。因此，为了避免夫妻之间冷战升级，那么我们可以试着用协商这种方式来解决彼此之间造成的矛盾问题。
