恋爱的时候，是不是有一种不爽的感觉？和男朋友吵架时，是不是总是有种想要冲上去直接打他的冲动？甚至有的时候会直接跟他大打出手？不管是不是真的生气了，我们可以先冷静下来再去想办法哄对方开心。
1、不急着跟他理论，先跟他沟通
当我们生气的时候，情绪还在一个高度紧张的状态下，你最好先想想是不是他做错了什么事导致的？如果真的这么严重，你又该如何去挽回？还是直接去解决问题吧！所以先冷静下来后，先跟他沟通一下，自己为什么会这么生气？再针对这个问题给出解决方案，就会知道自己为什么会生气，然后再针对这个问题去想解决方案！这样才会有效果。
2、如果真的是自己的问题，那么就先冷静下来好吗？
你知道吗？和男朋友在一起久了之后，你会越来越没有安全感。在这种情况下，我们可以先用温柔一点的方式让他知道你不是无理取闹，也不是在逃避他的问题，而是想办法让自己的情绪平复下来。
3、不生气了，就跟他道歉自己的过错吗？
不管他多不想要跟你道歉，我们都不要去说对不起。因为他也只是你的一个过客而已，他也不想再跟你有过多的互动。而且如果你跟他道歉，他也会觉得自己是被你嫌弃了。所以在男朋友没有说对不起的时候，我们可以选择先让自己冷静下来等他把你拉黑或者离开他之后再去跟他道歉。
4、不生气了，就跟他说说自己的感受吧
说出自己的感受吧，你可以这样说：我不知道这件事你对我做了什么，我很生气但也没有办法。我不想看到你伤心难过的样子，但我也知道那件事确实不该发生在你身上。我觉得我不能去承受你现在这样的态度。你觉得这样做我会理解吗？我会觉得你不能理解我会伤害到你吗？当然不能了。
5、想办法陪他说说话，转移注意力
如果男朋友的脾气是比较暴躁，或者是很容易生气，那么你可以找点时间去跟他说说话。不要直接告诉他原因，而是用一些比较直接的方式：“你怎么这么晚才回来？”“最近你都有什么心事吗？”“你最近都有什么想对我说的事情吗？”等这样的话逗开他的话匣子，让他把所有的不满都发泄在你身上去了。
