生活中，失恋是很常见的一件事，因为它让你变得很焦虑，很没有安全感。你可能会问：失恋之后我还能活着吗?~,能!~可是，如果这样问你的话，你有没有治好失恋，答案可能是：有，失恋了会让你失去一切，会让你精神崩溃，但是我想说：有，一定不能，如果没有办法治疗失恋的话，那么失恋以后，就不要相信那些所谓的治疗失恋的方法了，因为人生来就会有失恋的一天，但是每个人失恋以后都会有治好失恋的方法，如果都不能帮你战胜失恋这件事，那么可以看看下面这几个方法，希望你也能摆脱失恋。
一、不计较，不纠结
失恋的时候，不要总是去责怪对方为什么要分手，也不要总是去纠结两个人分手的原因，因为当你去纠结对方为什么要分手的时候，反而是你把他当成缺点来苛责更多，因为这样更容易导致你更容易想离开这个人。在失恋人的时候，最好先让自己冷静下来，想一想为什么你们分手了？他是在对你不满意吗？所以不要再去纠结对方为什么要分手了。如果可以的话，也请你先跟对方好好的沟通一下，在沟通中你才能知道他为什么要分手了。
二、转移注意力，找到自己的乐趣
人生来就会有失恋的一天，这是每个人的常态，但是当你已经不想再去触碰那个他（她）了，你就要学会转移注意力，你要把注意力转移到自己喜欢的事情上，去做一些自己喜欢做的事情，去参加一些与他（她）有关的活动，去读一些书，或者是在空闲的时候找一些自己喜欢的事情去做一做。也许你不喜欢现在的男友或者工作对象了，但是现在这个人他（她）一定也是很值得你去尊重和重视的。有时候我们在吵架时一定要学会给对方一点面子，如果把这样不高兴的事情放在心里，会让恋人觉得你们之间没什么话可说；如果把事情放在心里是很没有安全感的也不要去抱怨什么，而是去想着自己到底做错了什么让对方感觉到难过有多么无理取闹。这样只会让你们之间的感情变得越来越糟糕。所以，当对方出现了不好不高兴的症状以后最重要的是自己要去排解掉这种情绪、想着这个人对别人是否有好印象……要知道爱情没有人能够预知过它会走到哪里。
三、和朋友聊天，转移自己的注意力
失恋后，最好的方法就是和朋友聊天了，有很多人不能走出失恋的阴影是因为不想去面对。所以可以试着和朋友诉说，让他们安慰你，告诉你自己分手后也没事了。这样就会减少对别人的伤害，转移情绪。不过不要把话说得太重的，只有你能够了解自己而已。
四、转移工作重心，专心工作
在刚分手的时候，不要去想着如何挽回前任，因为分手以后你没有办法挽回对方，你应该把自己的重心放在工作上。当你在工作上遇到困难的时候，你就应该停下来去想办法解决困难。而不是整天想着对方有多么优秀，你没有办法让他对你产生好感。
五、多运动保持身体健康
一个人分手以后再去看另一个人，难免会受到对方的影响，不管是什么原因都会让你更加沮丧。你可以跟自己的闺蜜或者朋友约在一起运动，把坏情绪释放出来，重新燃起对生活的希望。但是不要运动过量，不然会影响身体健康，甚至有可能会导致心脏疾病！你不妨跟他约一个户外运动散心！
