很多人在恋爱中都会遇到这样的问题，就是当自己分手的时候，你总觉得不甘心。分手后就像坐过山车一样，一会儿欢笑着，一会儿悲伤着……然后他就会觉得自己对不起你，然后就会对你非常冷淡，一直都没有办法开始新一段感情……然后，如果你想挽回他的话，你就需要从分手中找到自己需要改进的地方。但是很多人在挽回中就是不知道如何做才能让他回头？有没有什么方法可以让前任瞬间爱上你？下面就教大家几个快速挽回男友的方法！
1、建立沟通
当两个人分手之后，彼此之间都需要时间来磨合。而在这段时间里，很多女生都会非常的焦虑，觉得自己被分手后变得非常的敏感，但这只是一种正常的心态罢了。因为在这种状态下，女生是不能够很好地控制自己的情绪的。所以她也会选择用这样的方式去表达自己对对方以及对这段感情的不满之处。而作为男生则需要做的就是好好去聆听对方的心声，找到自己真实的想法。只有这样才能让自己能够更好地去跟对方相处以及解决问题。
2、树立自信
一个女人如果总是觉得自己不行，那么这个男人就不会把自己放在心里，因为女人会认为自己做不到，所以她对自己的要求都会很高。在分手之后，她会不自觉地想要去挽回对方，如果她这样做了，那么结果就是分手更加快。因为她变得越来越害怕与男人见面，她觉得自己做得不够好。如果你想要去挽回对方，首先你自己就必须要有一定的自信心。因为这会使得你们之间的关系变得更加密切起来，这样他也会对你有更多的期待。
3、改变自己
爱情不是你对他说“我爱你”就能换来“我要爱你”的。爱情是一个双向博弈过程，你无法改变他，但是你可以通过自身的一些改变，给伴侣更多的安全感。可以不漂亮又如何呢？那也很简单，但是一个人想要挽回另一个人是非常困难的。在挽回前还是要让自己变得更好一点。毕竟他是一个成年人，是一种需要被人在乎、爱护和关怀的身份。如果你依然没有改变自己的话，那么很可能导致他对这段感情产生怀疑和厌烦，从而再次跟你分手。
