如果你的伴侣出轨了，第三者插足，你会怎么做呢？如果你发现对方是在跟你聊天的时候插足你的关系的，那么你应该怎么做？如果是第一次遇到这种情况，你应该和对方保持友好相处。如果是第二次、第三次甚至更多，你可以选择放弃你们关系中剩下的一些事情——如果双方都想拥有你这个人，那么你也可以选择放弃自己的感情。当然，如果你打算去和一个第三者约会的话，你应该准备好了一些关于如何让你的伴侣和你关系更健康或者更稳定——这些都是你应该学会用策略来应对这种情况的方法。
注意言行
在和别人聊天的时候，要注意不要说一些让对方难堪或者让你很受伤的话。这个时候，你可能会因为想要让对方高兴，而试图说一些不利于对方的话。当然，在这种时候，也要保持一些理性，毕竟你已经是成年人了。说一些让对方觉得对自己有所伤害在哪里也是可以理解的。但是在日常的相处中就要注意自己的言行了。有的时候我们会觉得某个人是对所有人都非常好并且对我们也是如此，但是我们也可能觉得某一个人是一个非常不健康又让人很受伤、很痛苦的人。
不去想这些
如果你觉得你的伴侣已经不信任你，你已经不再爱他们了，那么你可能会想：“如果他已经开始对我有感觉了，那我就可以继续和他交往下去了。”这样做肯定是没有用的，在这种情况下，你应该继续和别人交往！也许并不是所有出轨都会对此造成很大影响。但如果出现这种情况，那就意味着你们关系已经出现了问题，已经不再是最初阶段和你相处时那般亲密了——在这种情况下，如果继续让你们两个人继续相处下去，他们可能就不会继续结婚了。所以一定要记住：在这里所说的不是第三者，而是他和你之间那个想要再要一个情人的人。只有他和你保持友好关系，你才会对他和其他女孩子谈恋爱有信心。
处理关系中的问题
不管是为了让关系更好，你都应该和你的伴侣一起处理关系中的问题。当你意识到你们的伴侣可能会背叛你的时候，就不要去想着这件事情，因为这很难解决。但是如果你认为伴侣会伤害到你的感情，他/她有责任让自己冷静下来，好好和你沟通，不要让别人控制自己的情感。在处理关系中出现的问题时，要把注意力放在你们未来会发生什么事情上面。如果是你自己产生了怀疑或者有一天分手的话，那就先不要考虑这件事还有没有挽回余地了。因为这个时候如果只是为了让关系变得更好——而不是出轨——而不考虑这件事情就已经达到了破坏关系甚至是分裂你们关系所需要的地步了。
保持冷静和爱
虽然人们总是说出轨是很可耻的，但是要记住，当你面对第三者插足时，一定要保持冷静：这是很正常！如果你看到自己被出轨就感到崩溃，那么你还想继续下去吗？要知道这不会让你有任何事情可做——相反，你们还是有可能在一起的——只不过只是发生了一次而已。记住：如果你想要有一段健康的恋人关系就必须要学会如何爱和控制。要记住：有些人是不应该背叛关系的（如果她们也是如此),所以不要对他们抱有太大期望。
