“爱一个人，不一定是真心的，但是一定是为了他而努力”，在人与人相处的过程中，爱与被爱都是非常重要的。很多感情被分开了还会觉得很难过的想哭甚至想找个人倾诉一下但是很多人都会找不到出口很难过的不知道怎么走出来。其实从心理学的角度来说其实每个人的情绪表达都是不一样的。一个人在有情绪状态下是会感觉到不开心的和很不开心的那种感觉。所以从这个角度来说如果说和初恋分手多久能走出来是一个关键的点的话每个人都会感觉到是很难受并不知道该怎么办才好。那么想要改变自己就要从自己做起了不是吗但是既然已经决定放弃了为什么不能好好的跟对方一起去看电影来发泄一下自己心中的委屈呢如果你觉得以上都不太能成功摆脱分手就先别急着去尝试重新挽回吧！
1、挽回之前要先自我检讨
很多人在挽回的时候都会习惯性的去做伤害对方的事情，比如说：用暴力、冷漠等一系列语言去威胁对方的前任。其实这些行为是根本起不到挽回作用的。你要做的不是去用暴力和语言去伤害对方，而是去给对方一点时间去反省，不要总是想着自己做什么错事都有错必改，这会让对方更加怀疑你还爱不爱自己。所以想要挽回的话首先就要学会反省自己。如果发现自己有什么问题或者是想得不够多、不够成熟有哪些方面还不够优秀的话就应该先调整好自己的心态来跟对方重新相处才可以避免出现再次伤害事件。
2、不要给自己留后路
分手后，因为分手这件事心里非常的难受，想着如何挽回对方。其实在挽回前也是要给自己留后路的，就是给自己找一条退路，让自己的情绪能够稳定下来就行了。这其实也是很考验一个人的心理素质的。如果这个人在情绪波动的时候没有办法正确处理好这些问题的话那这种情况就会不断的累积再加上自己一直没有注意到这件事所以就会给自己留下心理阴影。而给自己留后路的话，不仅自己很难找到方法去进行改善自己的情绪但是也不利于自己解决问题了这也就导致自己在一段感情中被束缚比较多以至于这段感情中没有办法解决任何问题。所以面对这段感情应该尽快的止住自己的情绪不要再让自己一直处在这种无休止地争吵当中或者是因为一些小小的误会而导致两人之间产生了矛盾或者是彼此心中都非常难受然后给自己留一些后路就好了，不管是对谁其实都没什么大问题，所以在这段感情结束之后应该尽快止住你的负面情绪不要再给这段感情增加不必要的负担和压力。更多婚姻情感问题可以咨询我给你指导也可以私信我！
3、不要轻易提分手要懂得把握分寸
其实这一点是最容易出现的一个点了。因为你一旦提起分手，对方内心就会很大程度上的抗拒，而且会很恐惧你不提是因为她还没有准备好分手，所以这样做是一个错误的做法。因为提分手不仅把他吓跑了，而且也给了他一种机会重新来过。所以想要挽回就一定要掌握分寸，不要轻易地提出分手。如果说真的想挽回对方那就得主动一些找些话题和对方聊。这样对方就会对你刮目相看，有勇气再跟你继续下去。如果说分手真的不是很想的话就要试着用一些迂回的方式去挽回。
