朋友心情不好该怎么安慰她？要知道，每个人都有自己的烦恼，每个人的情绪都不一样。在你发现你朋友心情不好的时候，你应该要怎么做呢？下面为你详细的介绍。
1、理解她
当你朋友心情不好的时候，你可以试着理解她，因为你不知道她会不会感到委屈。当你不知道她说什么的时候，你可以试着去理解她所说的话。这是因为一个人不知道如何表达自己的情绪。你可以试着去理解她想要表达出的感情。然后给她一些时间。等她平静下来之后再行询问她到底发生了什么事情。
2、表达自己的爱
很多人在自己心情不好的时候，都不愿意跟朋友表达自己。因为很多时候都会担心对方会因为自己的心情而受到影响。所以当朋友心情不好时，你可以试着去跟她说自己很爱她，让她知道，你愿意跟她分享你生活中的一些小事。
3、安慰
安慰你朋友的时候，一定要先给她讲一遍你说的话。你一定要让她听完，知道你对她说了什么吗？比如问她“有什么烦恼吗？”你可以说“我最近心情不好，看什么都没劲，就想找一个安静的地方发呆”，这样既让你不会伤害她，也可以给她讲很多你没有听懂的东西。
4、给她发信息
你的朋友心情不好，可以通过发信息的方式给她安慰。发信息的时候要注意措辞，不要太过分。否则如果发错了信息，她可能会觉得你的关心是多余的。
5、注意说话的语气
一个好的安慰是不需要一副严肃的样子，更不需要在自己朋友心情不好时，用那种带有浓重讽刺意味的语气。语气会给人一种非常生硬、不耐烦的感觉，所以我们在与朋友交谈的时候，要注意语气的温和。不要用带着责备甚至斥责的语气去对待朋友。因为如果我们用这样的语气说话人反而会更加觉得自己生气了。所以我们一定要注意说话的语气不要太过刻薄，让朋友觉得你很没修养。
