在我的咨询中，有这样一个案例：老公跟我吵架了，他说你怎么不理他了，我跟他吵了一架不知道怎么办了，但是他不说话，我又不知道怎么办，我怎么跟他沟通呢？其实原因是这样的：老公觉得最近很无聊，不想跟老婆说话，他又很懒惰，没有上进心或者是没有上进心。就一直跟老公冷战下去；然后老公觉得这个女人就是长得太好看了，他在说他女朋友或者什么别的女人，但是她却不想跟丈夫说话。她跟丈夫吵过架，又有矛盾发生时就已经冷战了；然后又因为一些琐事导致夫妻关系紧张；最后发现两个人都在冷战……那么她这段婚姻到底该怎么办呢？
1、不要把冷战当成一个小事儿，而要做的是好好沟通，让对方知道她很爱你们两个人。
其实这个案例当中，她是非常聪明的，她就是用了“冷战”这个办法来逃避老公对她的背叛，也正是因为她的这一做法，让老公在她冷战期间，一直没有跟她提出分手。所以最后她不仅没有得到老公的原谅，还因为这样的行为导致夫妻关系变得紧张。所以我们先要让对方知道，她并不是不爱我的，她只是在逃避。而我们要做的是用好沟通这一招：找出她为何不愿意跟你说话的原因。然后我们需要跟他谈谈分手的原因，可以是他很爱你的原因，也可以是他不爱你的原因（当然你一定要说清楚）。这样可以让对方知道你很爱她，这样她就不会把这种问题放在心里了。
2、找到一个切入点，让对方觉得你是在和他主动说话。
很多女人不会主动去跟男人说话，其实她只是在等一个契机，让他觉得自己是在跟她说话。如果是这样。那他会觉得你的主动是在和他说真心话，他也会觉得你在和他说话。然后再来分析一下你的原因，以及他的原因。再来分析一下她的动机后就可以进入下一步了。她会先让自己情绪平静下来后再去引导自己说出他的需求：你要知道，如果他觉得你现在还是只是个需要他照顾的人而是不喜欢和他说话；你为什么要这么要求他才肯和你说话呢？然后再去让他觉得你就是个需要他照顾的人，而不是因为他跟别人不说话导致你想要更多的回应和被重视，这个时候他就会有被重视感和被需要感了，所以才有了说话的动力（这里你可以适当加一些感情色彩丰富点）和沟通时间（每天2小时);所以你要找到一个切入点来和他沟通，如果没有一个好效果就不要去试探他了，因为你想要达到她对你说些什么都是白费心机，那么你们只能陷入冷战了。
3、让他看到你的改变，你会让他觉得跟你有感情并且是他喜欢的。
你需要做的就是让他看到你的改变，当你在跟他交流时，要用善意而诚恳的态度来跟他说话，让他知道你其实很爱他。你要让他知道，你们的婚姻是你喜欢的和不喜欢的。所以你要用一个善意而诚恳的态度让他看到她现在的改变。这样你就能知道你们的婚姻关系还需要时间来磨合。而且你也需要让你的老公感受到你是真心的对待他。所以你跟老公沟通的时候，你会让他看到一个真实的你这个人，你是对他好的。
